-
размышлизмы (01) (03.11.2023).
Жернова Судьбы 170 10 3. ноября, 2023.г.1Жернова Судьбы 3. ноября, 2023.г. Jrd , да , получается что так. -
размышлизмы (01) (03.11.2023).
Жернова Судьбы 170 10 3. ноября, 2023.г.1Jrd 3. ноября, 2023.г. Если ты по собственному желанию живегт не своей жизнью, тогда полуается что твоя жизнь это жить не своей жизнью. хм -
-
Кое что из повседневности. 01 (01.11.2023)
Жернова Судьбы 190 10 1. ноября, 2023.г.3Жернова Судьбы 3. ноября, 2023.г. Notebook_service , третья кружка за день уже. -
-
-
Кое что из повседневности. 01 (01.11.2023)
Жернова Судьбы 190 10 1. ноября, 2023.г.3Жернова Судьбы 2. ноября, 2023.г. Ridens у нас доме нету лифта. -
Кое что из повседневности. 01 (01.11.2023)
Жернова Судьбы 190 10 1. ноября, 2023.г.3Ridens 2. ноября, 2023.г. Лифт завис? Много наверно)) -
Кое что из повседневности. 01 (01.11.2023)
Жернова Судьбы 190 10 1. ноября, 2023.г.3Arati 2. ноября, 2023.г. Хорошо, когда есть денежки и можно позволить себе накупить много вкусненького. -
Несколько слов про деда Славу
Глеб Михалыч (32) 325 9 25. октября, 2023.г.7 -
Несколько слов про деда Славу
Глеб Михалыч (32) 325 9 25. октября, 2023.г.7XloR 1. ноября, 2023.г. Хороший мужик был, а когда его не стало ? -
Кое что из повседневности. 01 (01.11.2023)
Жернова Судьбы 190 10 1. ноября, 2023.г.3Жернова Судьбы 1. ноября, 2023.г. Дед_Уран да -
-
Кое что из повседневности. 01 (01.11.2023)
Жернова Судьбы 190 10 1. ноября, 2023.г.3Жернова Судьбы 1. ноября, 2023.г. Дед_Уран , колбаса уже куплена. -
-
Кое что из повседневности. 01 (01.11.2023)
Жернова Судьбы 190 10 1. ноября, 2023.г.3Летос 1. ноября, 2023.г. Ну ничего,сходишь и всё получится. К чаю можно печеньки. И колбасу на утро. Рекомендую эту -
Как накачаться дрищу
LameSound 248 15 21. сентября, 2023.г.kermit32dll 30. октября, 2023.г.LameSound Вчера в 21:45kermit32dll 16. октября, 13:20Данное утверждение и схема, справедливы лишь для Эндоморфа или Мезоморфа, Эктоморф так не может, ему набрать массу без фармы, нереально...LameSound 27. сентября, 23:48kermit32dll Вчера в 13:38Гормоналка отвечает за то, как быстро ты прогрессируешь, растет твоя мышечная масса. Насколько быстро и эффективно усваиваются те или иные вещества в твоем организме, белки, жиры, углеводы, аминокислоты, витамины, соли, минералы и т.д.
Много жрать белка, калорийной, но не жирной еды. Много ебошить железа. Ничего тут нового не придумали.
Не знаю, зачем ты пишешь очевидные вещи. Хорошо жрать, хорошо спать, пить коплексы витаминов, и ебашить железо до отказа. Вообще никакой фантастики тут нет. Дрыщ - это собссно лишь результат недостатка питания и нагрузки. Нет такого, что "он дрыщ и не может раскачаться". Да, у кого-то обмен веществ нестандартный, и худощавое телосложение. Но если он начнёт жрать и херачить железо, то увеличится, тут нет вариантов. Просто обычно дрыщи начинают просто фигачить железо, без правильной диеты, и в итоге никакого результата нет. Ведь стандартная схема по вревращению в машину - сначала жрёшь как сумасшедший и фигачишь железо. Становишься большим, с жирком, и очень сильным. В тот момент, когда сила и ширина начинает нравится - садишься на сушку, и становишься ещё и рельефным.
Отмазки для слабаков, дефчик. Жрёшь как танк, ебашишь железо до звёздочек по 3-4 раза в неделю, и всё будет. Огромным халком ты, действительно, не станешь, но станешь пиздец сильным и крепким, и уж точно не дрищём. У меня тренер весит 72, жмёт 130, и ему 23. Он начинал лет 7 назад, был комплекции "кожа и кости". И это без какой либо фармы, мы с ним суровые натурашки. -
Как накачаться дрищу
LameSound 248 15 21. сентября, 2023.г.LameSound 29. октября, 2023.г.kermit32dll 16. октября, 13:20Данное утверждение и схема, справедливы лишь для Эндоморфа или Мезоморфа, Эктоморф так не может, ему набрать массу без фармы, нереально...LameSound 27. сентября, 23:48kermit32dll Вчера в 13:38Гормоналка отвечает за то, как быстро ты прогрессируешь, растет твоя мышечная масса. Насколько быстро и эффективно усваиваются те или иные вещества в твоем организме, белки, жиры, углеводы, аминокислоты, витамины, соли, минералы и т.д.
Много жрать белка, калорийной, но не жирной еды. Много ебошить железа. Ничего тут нового не придумали.
Не знаю, зачем ты пишешь очевидные вещи. Хорошо жрать, хорошо спать, пить коплексы витаминов, и ебашить железо до отказа. Вообще никакой фантастики тут нет. Дрыщ - это собссно лишь результат недостатка питания и нагрузки. Нет такого, что "он дрыщ и не может раскачаться". Да, у кого-то обмен веществ нестандартный, и худощавое телосложение. Но если он начнёт жрать и херачить железо, то увеличится, тут нет вариантов. Просто обычно дрыщи начинают просто фигачить железо, без правильной диеты, и в итоге никакого результата нет. Ведь стандартная схема по вревращению в машину - сначала жрёшь как сумасшедший и фигачишь железо. Становишься большим, с жирком, и очень сильным. В тот момент, когда сила и ширина начинает нравится - садишься на сушку, и становишься ещё и рельефным. -
Всем привет.
scumbag 179 5 24. октября, 2023.г.1Ridens 29. октября, 2023.г. Коробку на бошку поставил что ли -
С днюхой тебя, Енот...дружище.
Notebook_service 254 5 28. октября, 2023.г.6 -
С днюхой тебя, Енот...дружище.
Notebook_service 254 5 28. октября, 2023.г.6 -
-
С днюхой тебя, Енот...дружище.
Notebook_service 254 5 28. октября, 2023.г.6Енот 28. октября, 2023.г. сегодня, кстати , 30 лет как я на MIRCе / IRCе -
-
Несколько слов про деда Славу
Глеб Михалыч (32) 325 9 25. октября, 2023.г.7Jrd 27. октября, 2023.г.Глеб Михалыч (32) Сегодня в 20:40
В начале октября приезжала ко мне компания и мы растягивались. Так что обращайся!
Знаешь, хрен с тобой. Буду в Риге, напишу.