19. апреля 23:57
Онлайн: 5



Всего за 10 месяцев. Понятно что он не просто раз в неделю бегал и делал бицепс, а всё это результат Упорных,частых и долгих тренировок, а так же жесточайшей диеты. Это вам не эльфа до 85 накачать. Тут посложнее будет.

Комментарии (20)

Bolwaja_Panda (35) 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
  еще долго и долго)))
amarantine (35) 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
да, быстро...
steefmaster (34) 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
Полюбе на Винстроле сидел
MidoriFonDorn 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
шрам на животе, уменьшение желудка..
звездочка 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
ещё у него какая-то нереально упругая кожа, с такого живота, да без остатков... везет.
RealChel 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
somnevajus shto bez ximii oboshlosj :D no molodec realno
Caaat 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
Krasavaaaaa
I_like_my_name (32) 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
235 lbs eto 106,5 kg. A okonchateljnij ves 83.5 kg.  


Ого :) Я тоже как раз весил 105 кг, сейчас вешу 85,5, летом весил 82,7 :) Ну как это он дохловатым для 83.5 кг выглядит :)

ja uzhe zanimajusj v zale neskoljko let. I ponjal odnu istinu, samoje glavnoje eto praviljno pitatsja. Bez nuzhnoj dieti, mozhno hotj 100500 raz v nedelju hoditj v zal. Tolka siljnogo nebudet.


Я последнее время перестал ходить зал, но усиленно начал заниматься на турниках, качать пресс и пошёл тренироваться К-1, хочу отчётливые кубики, потом вернусь в зал, верну массу, если потеряю :D
Спартанец 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
Ja nedumaju chto tut bili zadejstvovanni steroidnije preparati. Jabi skoree skazal, chto muzhik ponjal chto zhratj neljzja,a chto nuzhno. A samoje glavnnoje v kakih kolichestvah.
No a jesli i bili ispoljzovani, to v mizernih kolichetvah.
Спартанец 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
А 235 лбс это скоко в кг ? И какой окончательный вес ?
235 lbs eto 106,5 kg. A okonchateljnij ves 83.5 kg.  
Плин у меня уже идёт 13 месяц, но результат похуже убдет, кубики так ещё не выресовываются... Парень реально крут, если конечно не хавал тонну препаратов по сжиганию жира типа эпинифрина и так далее... Остальное простительно))
ja uzhe zanimajusj v zale neskoljko let. I ponjal odnu istinu, samoje glavnoje eto praviljno pitatsja. Bez nuzhnoj dieti, mozhno hotj 100500 raz v nedelju hoditj v zal. Tolka siljnogo nebudet.
A na schot preporatov, neznaju kak tonnu on sozhral ili net. No poljubomu bez nih ne oboshlosj.
I_like_my_name (32) 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
С апреля по май кстати офигенная трансформация..
I_like_my_name (32) 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
В Июне судя по всему подсел на стероиды)) Или же просто бешенное количество белка и вообще еды...
Спартанец 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
А если серьёзно, то через 4 месяца на фотографиях какое-то позерство начинается.
pacan gord soboj. Nakonecto nachalo nravitsja otrozhenije v zerkale.
указы препараты какие он применял,а так неплохо ,но это не придел
nu vidno chto do ijunja on tupo hudel. i toljko potom nachal nabiratj massu. Sudja po rezuljtatam , nichego krimenaljnogo. No i ne dumaju chto obowolsja dieticheskim jogurtom i obezhirennim tvorozhkom. Poljubomu sport pitanije specaljnoje el.
I_like_my_name (32) 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
Плин у меня уже идёт 13 месяц, но результат похуже убдет, кубики так ещё не выресовываются... Парень реально крут, если конечно не хавал тонну препаратов по сжиганию жира типа эпинифрина и так далее... Остальное простительно))

А 235 лбс это скоко в кг ? И какой окончательный вес ?
Hellhammer 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
указы препараты какие он применял,а так неплохо ,но это не придел
Филипп (24) 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
Это вам не эльфа до 85 накачать. Тут посложнее будет.
Эльфа ещё надо одеть, всем надрать зад на арене, пройти все инсты, прокачать твинку...

А если серьёзно, то через 4 месяца на фотографиях какое-то позерство начинается.
Bazanov 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
a chto haval ne zafotkal ?
V0VA 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
 шрам на пузе?
Видимо это и заставило...
Nbitoru (38) 6. декабря, 2011.г.  
 0 0
  ёпт, впечатляет.  шрам на пузе? 0_____o
Загрузка комментариев...
Похожие записи


Регистрация Забыл пароль

Спартанец

Об IRC.LV  |   FAQ  |   Связаться с нами  |  Реклама@IRC

SIA "Venq" © 2004-2024  |   Build: 4.20210904.667  |   Зарегистрировано: 479630