Забавно,но я всегда удивлялась,когда мои знакомые мне говорили:"Вот,у меня таак спина болит",мол,вроде бы,не такие уж старые люди,чтобы спина болела.И всегда была уверена в том,что так удивляться буду ещё долго.
И вот,сегодня и моя спина решила надо мной посмеяться,и начала невозможно болеть,это даже не столько больно,сколько смешно.
Не зарекайся,как говорится,да.
Может,кто-нибудь знает проверенные способы,как уменьшить боль?Упражнения какие-то?А то действительно больновато.
А ещё я,наконец,выставила видео с концерта.
На свой страх и риск я сюда выкладываю танец нашей группы.
Комментарии (10)
есть упражнения.. Бла бла бла если будет часто болеть.. то как бы это было не приятно но к доктору. Может тебя на плавание пошлют :>
самый лучший способ - сходить к хирургу и пока он тебе вразумительный дивагноз не скажет - не уходить.
если это неправильное напряжение на мышци и одна сторона просто стягивает больше, чем другая, то массаж будет полезен.
если же это стирание дисков из-за неверного положения спины (криво ходишь, сидишь и т.д.) то это уже другая история. Треть история это пережатие нерва (что во всех случаях) но вызвоно чем-то иным.
А станцевали (ты и пару девушек ещё) хорошо, понравились не все.
Посмотри в интернете упражнения калланетики, может чуток помочь А еще, а еше..попроси спинку намазать хреном(тот,что в банках продаётся:),сверху целлофановый кулек и теплое одеяло. Некоторым помогает.)
Ой,не надо.
Спасибо за ответ