Правило 1.
Занимайте себя. Человек, охваченный чувством беспокойства, чтобы не впасть в отчаяние, должен растворять себя в деятельности.
Правило 2.
Не теряйте душевного равновесия из-за мелочей. Помните: "Жизнь очень коротка, чтобы быть мелочной".
Правило 3.
Спросите себя честно: — Какова вероятность того, что то, что вас тревожит, может произойти?
Правило 4.
Примиритесь с неизбежным!


...Приведу высказывание одного из наиболее чтимых философов — в. Джеймса: "Принятие того, что случилось, является первым шагом к тому, чтобы преодолеть последствия несчастья".