22. ноября 20:07
Онлайн: 8

я решилась и наконец начала заниматься спортом дома,начала с пресса и ножниц,ну и упражнение для ягодиц
пока конечно мало,но вечером прибавиться ещё пресс и отжимания)

Затем в планах привезти из Риги свои кроссовки и спортивки и бегать 2 раза в неделю. надо себя и в форму приводить,ну и свободное время занимать.


Комментарии (16)

Мудрец 30. марта, 2012.г.  
 0 0
Успехов!  
Хупер (33) 29. марта, 2012.г.  
 0 0
У Меня есть предложение по занятиям если что в приват
SwedisHouseMafia 29. марта, 2012.г.  
 0 0
плеер это да,вот ток мысли мучают под какой стиль музыки лучше бегать ))


Я к примеру, меломан, но больше отдаю предпочтения, хаус, транс, и реп, то есть закачивай что тебе нравиться, и бегай на здоровья))) Но единственный трек который обязательно должен присутствовать это:
  
ministrukabinets 29. марта, 2012.г.  
 0 0
Davaj davaj, a to nefig
al 29. марта, 2012.г.  
 0 0
верный ход, вот бы мне так
Paaaanica 29. марта, 2012.г.  
 0 0
через 2 неделе сообщу тогда ))
Милая 29. марта, 2012.г.  
 0 0
Тогда я буду знать, что есть ещё один человек, который может перебороть лень.  
Paaaanica 29. марта, 2012.г.  
 0 0
Если твой оптимизм продлиться больше полторы недели, и после этого времени не захочешь халтурить или "ай сегодня отдохну", тогда дай знать.
тогда что то для тебя изменится?
Милая 29. марта, 2012.г.  
 0 0
Если твой оптимизм продлиться больше полторы недели, и после этого времени не захочешь халтурить или "ай сегодня отдохну", тогда дай знать.  
Paaaanica 29. марта, 2012.г.  
 0 0
плеер это да,вот ток мысли мучают под какой стиль музыки лучше бегать )))мой парень,неее он не заикался,я сама для себя решила
SwedisHouseMafia 29. марта, 2012.г.  
 0 0
Да не накручивай себя, что там такого глобального могло произойти?)))) Не уж то, твой парень просто посмел заикнуться об этом, хотя пропустим это. Хорошо что погода сейчас уже позволяет заниматься на улице. Ты кст главный предмет не забудь взять перед пробежкой, то есть плеер)))
Paaaanica 29. марта, 2012.г.  
 0 0
У тебя и так хорошая фигура
ты меня последний раз месяца полтора назад видел,если не больше,за это время многое поменялось ))
SwedisHouseMafia 29. марта, 2012.г.  
 0 0
У тебя и так хорошая фигура, для твоего веса и роста, по крайней мере на мой взгляд, но спорт это не только внешний показатель, так что удачи вам.
Гришандр (27) 29. марта, 2012.г.  
 0 0
лень есть!  
Paaaanica 29. марта, 2012.г.  
 0 0
главное не сдаться после обеда
вчера с парнем поставили цель заниматься спортом,пока он на работе я сделала зарядку,выпила 0,5 стакана воды ))) вечером ждёт совместный спорт
darknz (35) 29. марта, 2012.г.  
 0 0
молодец! :) главное не сдаться после обеда :D
Похожие записи


Регистрация Забыл пароль

Paaaanica

Об IRC.LV  |   FAQ  |   Связаться с нами  |  Реклама@IRC

SIA "Venq" © 2004-2024  |   Build: 4.20210904.667  |   Зарегистрировано: 479780