Вот и неделя прошла, незаметно, но очень весело благодаря спортзалу.
Не меньше часа, каждый день, без выходных. Чувствую себя более чем отлично.
На 3 день, правда, болели не плохо мышцы, но я справилась с этим.
Те, кто работают в спортзале - очень милые люди.)
А сегодня, я умудрилась два раза подскользнуться и упасть. Спасибо за это скользким шлепкам, дождю и липе. Хорошо, что ничего серьезного, царапины да синяки.
Комментарии (6)
Похожие записи
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Ох, впервые за последние три недели выпил пива в рабочий день
Виртулис (34) 2179 4 23. июля, 2008.г.2
вкрути в них саморезы =)
Боюсь смена шлепанцев не поможет(ну, если менять на новые, другие шлепанцы), а вот саморезы...))
Хочу дать тебе совет, не перенагружай себя по началу.
Раз ты ходишь в спорт. зал, то скорее всего бегаешь. Хочу провести небольшую аналоги между бегом и посещением спорт. зала в целом.
Если начать бежать в слишком быстром темпе, то ты молниеносно израсходуешь запас сил, собьешь дыхание,у тебя начнет колоть в правом боку, ты остановишься и решишь, что бег - не для тебя.
Мне не лениво писать развернуто и красиво, надеюсь, что основную мысль ты уловить сможешь.