Описание: Впервые за всю историю Мирового Бодибилдинга!
Найдена окончательная система тренировок, заставляющая расти мышцы любого человека, желающего накачаться без стероидов!
Василий Ульянов. Основатель движения «Модельный Бодибилдинг» - единственного во всём мире официального движения в Бодибилдинге, пропагандирующего доказанные научным методом системы тренинга, способные заставить расти мышцы любого человека без применения стероидов! Самый первый тренер, который смог развить красивое, пропорциональное тело путём логического осмысления Бодибилдинга без применения стероидов.

Полное строение и все основные функции мышц живота.
Какое количество подходов и повторений заставляют мышцы расти, а не подрастать.
Сколько раз в неделю нужно качать пресс для максимального роста.
4 самых эффективных упражнения для роста мышц живота.
Правильная техника выполнения упражнений.
Почему все Ваши способы накачать пресс никогда не дадут Вам то, что Вы хотите.
Почему и как рост мышц сжигает жир на теле в 10-ки раз быстрее, чем постоянный бег, жиросжигатели и прочая подобная чушь, которую не нужно использовать.
Какое питание (в виде натуральных продуктов) обеспечивает максимальный рост мышц и одновременное сжигание жира + наглядный пример диеты.
Как преодолеть предел в росте мышц живота.
Уникальные секреты создания красивых мышц всего тела. Просьба от автора материала:



http://goldenshara.com/viewtopic.php?t=20819


p.s. если будете качать сразу смотрите папку PressVIDEO много интересностей говорит )) почему не желательно бегать чтобы сбросить вес, зачем пить воду, почему пресс надо качать раз в неделю как и другие мышцы.. но выглядет он смешно :DDD