Мне давно казалось, что система тайм-менеджмента совершенно неприменимая вещь для творческих людей. Как минимум, потому, что творческие потоки не поддаются жесткому контролю и графику. Вас может начать разрывать от идей посреди ночи, в душе, в туалете (естественно). К вам может прийти озарение во время секса. Или вы можете придумать большую идею кампании в клубе с друзьями, будучи в полном алкогольном и просто треш-угаре. С другой стороны, вы можете сидеть и тупить в потолок в течении всего времени, которое вы привыкли считать максимально продуктивным для себя. Некоторые инструменты тайм-менеджмента могут упростить вашу работу и структурировать все ваши ежедневные дела и задания, освобождая мозг от необходимости держать их в голове, но они не помогут творческому человеку работать с максимальной продуктивностью.

Поэтому я бы говорил больше не об управлении временем, а управлении энергией. Интеллектуальный труд, как никакой другой вид деятельности, зависит от четырех основных видов энергии:
- физической (базовая, на которой держатся все остальные виды энергии),
- эмоциональная (общее настроение и отношение к работе, которую вы делаете в данный момент),
- умственная (чем меньше дел мы делаем одновременно, тем меньше энергии затрачиваем и тем эффективнее ее расходуем)
- духовная (энергия, которая появляется от ощущения, что вы делаете Большое дело, а не просто косите бабло).

Недостаток любой из этих энергий в итоге ведет к тому, что люди называют «сгорел на работе». Именно поэтому в первую очередь творческим людям нужно научиться работать со всеми четырьмя видами энергии. И, как ни странно, вся работа будет связана с активностями, которые вообще никакого отношения не имеют непосредственно к работе человека.

Для повышения физической энергии достаточно нормально спать (7-9 часов в зависимости от потребности вашего организма), заниматься любой физической активностью на постоянной основе, делать перерывы в работе, выходить подышать свежим воздухом на улицу во время перерывов и больше ходить пешком. Меньше бухать не предлагаю (это ведь практически невозможно, да?;) но курить точно лучше бросить.

Для повышения эмоциональной энергии достаточно жить максимально полной жизнью. Что значит стать охотником за эмоциями, постоянно пробовать что-то новое, обзавестись крутым хобби, найти инструменты, которые помогают вам справляться с плохим настроением и т.д. Нужно научиться прислушиваться к себе, знать наверняка что именно делает вас счастливыми и стараться заниматься именно этими вещами. Пессимисты - самые непродуктивные сотрудники из всех, что я видел.

Для повышения умственной энергии достаточно забыть о мультизадачности, перестать проверять почту 10 раз в час, закрыть на хрен все социальные сети и чаты, поставить возле себя табличку «Do not disturb» и в течение часа сконцентрироваться на чем-то одном. Простейшее решение, которое применяют единицы, в первую очередь потому, что кажется, что «да ну ладно, я ведь всего лишь на секунду отвлекся, это не критично». На самом же деле именно такие секундные отвлечения больше всего влияют на нашу умственную энергию. Доказано британскими учеными ;)

Для повышения же духовной энергии достаточно перестать заниматься фигней и работать на нелюбимой работе по восемь часов в день. Я никогда не понимал мотивы, по которым люди просирают по восемь часов в день на работе, которую они ненавидят или просто не любят. Они проводят на ней ТРЕТЬ своей жизни! Этот феномен всегда был для меня загадкой. В идеале еще очень круто обзавестись некой большой целью или миссией, которая будет вас двигать вперед тогда, когда будет хреновое настроение или просто усталость.

Конечно, это лишь самые поверхностные инструменты и каждому человеку стоит найти свои собственные. Но, так или иначе, управление энергией - обязательный скилл для любого работника интеллектуального труда, которого хоть как-то волнует продуктивность своей работы ;)

P.S. Большинство людей никогда не будут заниматься «этой чушью». Так же точно, как они никогда не будут заниматься управлением временем. Так же точно, как он никогда не будет использовать креативные методики. Потому что их использование - это такая же работа, требующая некислой самодисциплины и последовательности.

Автор: Макс Бурцев