Как развивается созависимость? Ведь нет такого: сегодня все хорошо, а завтра утром просыпаешься и, бах…, созависим. Даже если все вопросы с предрасположенностью включить, то все равно все не так уж быстро. Дарлин Лансер, семейный психотерапевт и специалист по созависимости, приводит 3 стадии ее развития (в скобках мои дополнения):

Ранняя стадия

1. Формирование привязанности к зависимому. Предложение и предоставление безвозмездной помощи, поддержки, подарков и другие уступки.
2. Постоянные попытки понравиться (оказаться «добрым», «хорошим» человеком, который заслуживает доверия).
3. Озабоченность поведением зависимого, как и что происходит в его жизни, как он себя ведет, почему это происходит.
4. Рационализация поведения зависимого (находятся объяснения, почему он зависим и что у него нет другого выбора не быть зависимым).
5. Сомнения в том, что видишь (даже если человек пьян, пошел явно за бутылкой, за дозой или играть в автоматы – созависимый отказывается верить и отгоняет мысль о том, что происходит, дает себе объяснения «на самом деле – это…»).
6. Отрицание зависимости («На самом деле, он – не алкоголик, он просто иногда выпивает 7 дней в неделю по бутылке водки. Это только для снятия напряжения», «На самом деле, он не зависим от компьютерных игр, просто он занимается любимым делом, отвлекается от бытовухи).
7. Отказ от собственной активности (остаются дома, чтобы муж не напился).
8. Уменьшение социальных контактов (общаются с теми, кто понимает, какой зависимый партнер бедный-несчастный и поддерживает беседу на эту тему).
9. Собственное настроение созависимого зависит от поведения партнера и его настроения.

Средняя стадия

1. Отрицание и минимизация болезненных аспектов (да, украл деньги, но их там все равно было мало; да, лежал под забором, но забор был хороший и грязи не было вокруг).
2. Укрывание (если человек занимается реализацией своей зависимости, «отмазывание» его, ложь во спасение).
3. Тревога, вина, самообвинение (я делаю мало или что-то неправильно, раз он продолжает себя неправильно вести).
4. Снижение самооценки.
5. Изоляция от друзей и знакомых.
6. Постоянный контроль за зависимым.
7. «Пиление», обвинения, манипуляции («Убью себя, если ты будешь продолжать…», «Ты мне всю жизнь испортил»).
8. Гнев и замешательство (после того как «все сделано правильно»: изменено поведение, созданы условия, все куплено, все продано, задействованы специалисты, экстрасенсы и колдуны – он все равно себя ведет неправильно).
9. Понимание, что по-настоящему не может контролировать жизнь вокруг себя и подчиняется прихотям зависимого.
10. Постоянные колебания настроения, которые уже не зависят от поведения зависимого.
11. Снятие ответственности с зависимого (он не виноват, что пьет, колется, играет).
12. Появление «семейных секретов» (никто не должен говорить за пределами семьи, что что-то происходит).
13. Появление зависимости (жены алкоголиков могут сами начать пить, некоторые из соображения «чтобы ему меньше досталось» или «чтобы из дома не уходил»; часты развития зависимости от еды).

Поздняя стадия.

1. Постоянно сниженное настроение.
2. Развитая зависимость.
3. Чувство пустоты и безразличия.
4. Беспросветность.
5. Появления стресс-зависимых заболеваний (гипертония, язва желудка и т.п.).
6. Усиление попытки контроля вплоть до насилия (в водку могут подсыпать всякие психотропные, приглашать бандитов «чтобы проучить»).

АВТОР: Наталья Стилсон, gutta-honey на ЖЖ