в итоге прибавила 3кг, подтаяла на 9см в обьемах, нашла свою любовь и стала более уверенна в себе
мои 65 кг
мои 65 кг
Комментарии (9)
мои 65 кг
мои 65 кг
Последние записи
Последние комментарии
-
Мне нужна ваша поддержка
VELOSIPEDISTY (32) 17. апреля, 2018.г.1
перенесу на ногах планирую по крайней мере
как не гулять то? Весна же
спасибо, будуГессер Вчера в 21:58ты молодец, так держать!
А вот меня тоже всё какая-то зараза хочет взять, но я не поддаюсь) выздоравливай10.45am (40) Вчера в 22:02таков план! Болеть нельзя)
Держись там, велосипед! Чай с лимоном, с лимонами, много лимонов... укутайся в плед и выздоравливай!zaibatsu1 Вчера в 22:08к сожалению народными средствами баловаться некогда, делаю все это как спомогательные средства, а так уже сижу на нюрофен антигрипп
Пей как можно больше теплой воды, пей зеленый чай, малиновый + лимон + имбирь, ешь мед, можешь и дольки лимона по есть. По старайся избегать например такого порошка как fervex, therafluи аналоги, это удар по печени. Просто нужно свести эффект к тому чтобы организм сам боролся с вирусами, опят же если совсем плохо то надо уже что-то принимать. Вообщем выздоравливай!darknz (35) Вчера в 22:11ничего себе расклад, как то обидно от гриппа уйти... затягивать не буду, уже к семейной записалась, единственное что все лечение проходит в перерывах между учебой и работой, если мне пропишут постельный режим это будет крах. Спасибо, буду выздоравливать)
Выздоравливай! Главное не тяни с врачами, если дело плохо. Сейчас очень херовый грипп идёт, даже среди знакомых знакомых уже двое умерло :( Всё лечится, просто нельзя запускать. -
Мне нужна ваша поддержка
darknz (35) 16. апреля, 2018.г.1 Выздоравливай! Главное не тяни с врачами, если дело плохо. Сейчас очень херовый грипп идёт, даже среди знакомых знакомых уже двое умерло :( Всё лечится, просто нельзя запускать. -
Мне нужна ваша поддержка
zaibatsu1 16. апреля, 2018.г.1 А и еще хорошо пропотеть, тоже помогает. Ну одеть на себя штаны, пару свитеров, носки и залезть под одеяло и попытаться уснуть. Можно еще перед этим чая теплого выпить в кровати, изнутри быстрее прогреешься и процесс быстрее пойдет. -
Мне нужна ваша поддержка
zaibatsu1 16. апреля, 2018.г.1 Пей как можно больше теплой воды, пей зеленый чай, малиновый + лимон + имбирь, ешь мед, можешь и дольки лимона по есть. По старайся избегать например такого порошка как fervex, therafluи аналоги, это удар по печени. Просто нужно свести эффект к тому чтобы организм сам боролся с вирусами, опят же если совсем плохо то надо уже что-то принимать. Вообщем выздоравливай! -
Мне нужна ваша поддержка
силовые упражнения и кардио в конце трени
Молодец