Вечером я считаю, что нужно встать не в 8, но в 7 часов утра, что бы не вскакивать как угорелый и за 35 минут умываться, что-то съедать, что-то одевать и.т.д, но это только вечером, утром же как только будильник меня будит, первая мысль у меня  в голове - вот я дурак, во-первых я ни за что не встану, во-вторых - гораздо лучше поспать еще часик и как всегда все успеть сделать и на опоздать на работу, эти размышления занимают секунд десять, пока я меняю время на будильнике, а затем со всех сил засыпаю обратно.
Уже долгое время утренний Я успешно противостоит всем хитростям, к которым прибегает вечерний Я.
Можно телефон положить рядом с собой, можно подальше, можно завести несколько будильников, но итог всегда один - все выключается  я ложусь спать.
Как мне его победить?