Иногда необходимо выбить запертую дверь. Не входную в квартире, а попроще: межкомнатную, которая открывается внутрь (от тебя), или в кабинет на работе. Как сделать это быстро, не навредив себе?

1. Дай знать
Достойный повод выбить дверь — это необходимость вызволить кого-то, кто оказался в запертом помещении и кому требуется помощь. Но прежде чем сносить преграду, предупреди человека, чтобы он отошел (отполз) там подальше. Иначе к существующим проблемам добавятся новые увечья.

2. Подготовься
Отойди от двери на расстояние чуть меньшее, чем длина твоей ноги. Встань к двери лицом, плечи расправь, ноги на ширине плеч. Твоя мишень — точка рядом с ручкой, рядом с замком. Ударив по ней, ты максимум силы направишь не на дверь в целом, а на то, чтобы надругаться над запирающим механизмом.


3. Лупи
Подними колено рабочей ноги (той, которой пенальти бьешь) выше талии и стремительным движением вдарь пяткой по намеченной точке. Когда подошва коснется двери, как бы шагни вперед, перенося вес тела на бьющую ногу. Колено этой ноги должно оставаться согнутым — чтобы самортизировать удар.


4. Лупи и лупи
Чак Норрис справляется с подобным-и штуками с первого раза, а тебе может понадобиться удар и еще удар. Ручка покосилась? Дверную коробку повело? Это хороший знак — бей в ту же точку еще и еще. И в любом случае не забудь вызвать спасателей — вдруг дверь захочет победить?


(с) http://www.mhealth.ru/life/knowledge/kak-bystro-i-gramotno-vybit-dver/