Куриное филе нарезаем кубиками (примерно 2.5 см), обжариваем на сковороде (на растительном или оливковом масле). Предварительно кусочки курицы можно обвалять в муке.. Когда курица равномерно обжарилась со всех сторон - вынимаем.
Мелко нарезаем репчатый лук - жарим на сковороде в том же масле, что куру.
Помешиваем, жарим.
Добавляем туда мелконарезанный чеснок.
Помешиваем, жарим.
Добавляем тёртый имбирь и 2-3 ст.ложки карри.
Помешиваем, жарим.
Добавляем очищенные от кожицы и нарезанные помидоры( или томатную пасту).
Помешиваем, жарим.
Добавляем нашу курицу в получившуюся смесь, соль, перец, перемешиваем.
Накрываем крышкой и тушим.
Курицу можно перемешать с варёным рисом, а можно подать отдельно. Короче, я перемешала=)


не судите строго

Комментарии (12)

wad (56) 21. августа, 2014.г.  
 2 0
Диетическй торт Сегодня в 11:40
не знаю почему, но меня воротит от приправы карри :(

я вам скажу почему - основа карри это молотая рыбья чешуя. это не сразу заметно, но она пахнет рыбой.
weird owl 21. августа, 2014.г.  
 0 0
Autism (30) Сегодня в 11:49
weird owl Сегодня в 11:41
побольше б рецептов с курицей. мне, как бомже-студенту, пригодится.
курица не всегда самое выгодное мясо
готовить её не сложно.
EAT__ME 21. августа, 2014.г.  
 0 0
Диетическй торт Сегодня в 11:45
Не знаю даже, но она прям портит мне настроение :D  я в свою очередь на днях планирую приготовить ризотто с морепродуктами> надеюсь не получится " Фу, зачем я это вообще сделала" как это было с фаршированными баклажанами :D
Тогда, будем ждать рецепт)
Autism (30) 21. августа, 2014.г.  
 1 0
weird owl Сегодня в 11:41
побольше б рецептов с курицей. мне, как бомже-студенту, пригодится.
курица не всегда самое выгодное мясо
Диетическй торт 21. августа, 2014.г.  
 0 0
Не знаю даже, но она прям портит мне настроение :D  я в свою очередь на днях планирую приготовить ризотто с морепродуктами> надеюсь не получится " Фу, зачем я это вообще сделала" как это было с фаршированными баклажанами :D
R-Chi (35) 21. августа, 2014.г.  
 0 0
Диетическй торт Сегодня в 11:40
не знаю почему, но меня воротит от приправы карри :(

Согласен. По непонятным причинам мой организм тоже блюда с карри отторгает.
EAT__ME 21. августа, 2014.г.  
 0 0
Диетическй торт Сегодня в 11:40
не знаю почему, но меня воротит от приправы карри :(

может из-за того, что там кориандр? я его теопеть не могу, но тут он как-то спрятался..
weird owl 21. августа, 2014.г.  
 2 0
побольше б рецептов с курицей. мне, как бомже-студенту, пригодится.
EAT__ME 21. августа, 2014.г.  
 0 0

да, думаю в след. раз так сделать. это был мой первый опыт)
Диетическй торт 21. августа, 2014.г.  
 1 0
не знаю почему, но меня воротит от приправы карри :(
EAT__ME 21. августа, 2014.г.  
 0 0
Странно,
MyDuck 21. августа, 2014.г.  
 1 0
Странно, но все правильно.
Еще томаты можно заменить на йоргурт или кокосовое молоко.
Похожие записи

EAT__ME