Не сочтите за выпендрёж или ещё что...просто иногда хочется поделиться.

Я тут не давно бегал, а перед этим на протяжении нескольких месяцев готовился к полу!-марафону. Я люблю держать себя в форме и по возможности делаю всякие физические нагрузки. Но за три четыре месяца до, я начал готовиться как никогда в своей жизне. Все равно, как мне кажется я не смог выдать пик своих возможностей. То не запланированный прилёт в лв. То ещё уезд друзей и всякие мероприятия, да ещё к тому же работа. В общем было не просто. Но в итоге я был доволен результатом, хотя был скептически настроен.

Жаль, что теперь у меня плантаарный фасциит(это когда пятка болит) на левой ноге и растяжение и стертая коленная чашечка на правой. Все хорошо, но восстановление займёт несколько месяцев. Так что не знаю буду ли я ещё в будущем бегать так серьёзно.


Думал, что марафон будет последним моим соревнованием, но это зараза затянула и я по ходу дела зарегался ещё в парочке на протяжении всего года...но увы и ах теперь не смогу на них выступить.

Люди тренируйтесь умеренно, я малясь переусердствовал. Хотя и ходил к врачам и считал что смогу пройти весь этап без потерь.