Adore Сегодня в 09:12
Тёплое, не горячее, молоко с мёдом пить. И молоко и мёд хорошо смягчают слизистую горла. Еще в аптеке продаётся Фарингоспрей, это облепиховое масло, тоже помогает. Я однажды утром без голоса проснулась, к вечеру разошлось. Чтоб не давать размножатся бактериям в горле - полоскать водой с солью или с содой или с тем и с тем сразу. Еще каплю йода добавляют.
С насморком уже не так просто, быстро он не пройдёт. Нос выделяет сопли для того, чтоб увлажнить раздраженную слизистую. Соответственно, чтоб уменьшить количество выделений, надо увлажнять нос - спрей с морской водой Ouixx, масло для носа Coldises.
Когда женимся? ))