-Да!  От затягивающих и бессмысленных по сути переписок - захлопыванием нотбука, путем умения говорить слово "НЕТ" или"МНЕ ПОРА" - есть, спать . И таких же бессмысленных встреч с "друзьями" . Необходимо постоянно спрашивать себя, хорошо ли мне, уютно ли мне с этими людьми,что они мне могут дать. Первично должно быть отношение к самому себе. Я не теряю. Я приобретаю. Это мое самочувствие, мой комфорт и развитие.
А сейчас я починю телефон и улягусь спать. Потому что у меня режим .