Комментарии (7)
Игорь Богатырь
20. июня, 2017.г.
0
1
Риденс, это отжимания на скорость, для развития взрывной силы!
Ridens
20. июня, 2017.г.
0
0
медленно , задерживаясь внизу 4-6 секунд
2 секунды задерживаюсь, блин больше 35 не получается, а на 5-ом подходе до судорог от нагруза)))
Ridens
20. июня, 2017.г.
1
1
Ну воще да.. школьный учитель физкультуры не защитал бы ни одного
Colonel Faulkner
20. июня, 2017.г.
0
0
лучше штангу жми, собственный вес это не твоё )
Hellhammer
20. июня, 2017.г.
2
1
это что за отжимания такие ? )) от них нет пользы ....попробуй отжатся медленно , задерживаясь внизу 4-6 секунд , тебя и на 10 таких не хватит .... 
Ridens
20. июня, 2017.г.
0
0
давай уже сорокез на палтос отожми )
rump4ik
20. июня, 2017.г.
1
0
зал отличный
