Скажи,как следить за своими эмоциями?
может я нервная слишком???
я постоянно срываюсь........((
Комментарии (10)
Последние записи
Последние комментарии
-
За что так ? :[
-
За что так ? :[
На Марсе классно 14. ноября, 2011.г. я не когда тебе не врал -
За что так ? :[
-
За что так ? :[
На Марсе классно 14. ноября, 2011.г. в пятницу не помнишь ? совсем пьяная была :[ , всё пойду я спать -
За что так ? :[
nYo 14. ноября, 2011.г. когда? :(
А вообще можно играть во что-то такое, где нужна выдержка, повышенное внимание и где есть возможность потратить силы, время , а потом все разом потерять из-за конкуренции со строны компьютера, и вообще, где у компа есть цель -унизить тебя :)) . Гоночки какие нибудь -7 кругов лидируешь, потом тебя кто-то толкает, разворачивает -ты влетаешь в столбик, и мимом тебя к финишу проносятся все конкуренты . Сначала хочется разбить клавиатуру, потом переходишь просто на мат, попозже уже только одно слово, уставшее "б...яяяяяять..", а потом и вовсе не реагируешь.
А можно на форумах спорить до хрипоты (точнее до мозолей на пальцах). Там полно подколок, оскорблений - в итоге привыкаешь сдерживаться, фильтровать речь, подумать прежде чем написать, прикинуть стратегию разговора и т.д. :)
Только оно все равно само не придет. Нужно силой воли брать себя в руки в нужный момент, и тушить поднимающиеся эмоции и возмущение . Потому как знаю, что многие делающие все вышеперечисленное, ни на грамм не становятся более сдержанными -потому, что каждый раз сдаются эмоциям. Вырабатывая как раз обратный нужному рефлекс.
Еще можно внушать себе, что нервничать, орать, ругаться -унизительно, отвратительно смотрится со стороны и никого не красит. Авось поможет :)
я могу завести аквариум только на 4 месяца потом какая нить рыбка умрёт и я ваще с ума сойду.....труп в воде))((
у меня был дома аквариум... они ночью меня поливали... рыбки..
Заведи аквариум. Говорят, наблюдение за рыбками - успокаивает. Я, правда, успокоился, когда от него избавился...
Проверено.
мне посуды жалко)