за неделю -6кг,плюс сегодня на трене 8 км и недавно 6км,думала после 6 км побегу ещё два,но потом понела,что мои лёгкие требуют бросить курить. Надо сбросить 15 кг и я буду просто счастлива,и мне очень хочется шоколада и  кофе с сахаром  
Аля я кст думала,что 11 км я смогу запросто пробежать,но потом бы я ползла просто)))на завтра варится рис,и я очень хочу спать куда и пошла