Сегодня я сделала вывод, что не хочу идти на поводу у глупого стандарта красоты. Уж так ли он важнее индивидуальности, неповторимости, в чем то даже связи с предками, родителями.
Далее прошу не злиться...
Потому что мне жаль вас, вечно худеющие маникены, армия клонов, проповедующих голод. Разве вы не в состоянии оглядеться, окрыть глаза, поинтересоваться миром и стать наконец-то благодарными тому, что вы имеете, имеете то, о чем многие дети даже не знают, имеете то, без чего тысячами, если не миллионами, умирают люди в развивающихся странах, имеете то, без чего у малышей из Африки вздутые животы и впалые глаза! Вы вообще все в своем уме? Это ваша религия?
А те, кто действительно недоволен собой, кому есть что изменить, хватит уже сидеть. Идите, лягте на пол и поднимайте ноги, качайте пресс, приседайте, и раз так по 100, по 3 подхода, чтобы мышцы немели. Или включите музыку и танцуйте. Или поднимите наконец-то свой зад с дивана, а лучше встаньте с утра, и выйдете наконец-то на пробежку. Развивайте себя. Испытывайте. Только не так, что минуту бежим и 10 минут идем, а потом говорим, что молодцы, побегали с утра, а так чтобы сок в икрах выработался, чтобы ноги онемели, чтобы знать, что можешь больше, чем думаешь.
Красота в конечном итоге не решает ничего. Она важна, только потому что жива, нужна только чтобы радовать глаз, ею стоит восхищаться, чтобы она обрела свой статус и значимость, ее надо украшать своим сознанием, чтобы из нее не убежали ее черты, ей стоит объяснить какой мир, потому что она должна это знать и сделать все возможное, чтобы своим участием украсить его, чтобы ради нее случались войны. но ради нее они и заканчивались.Она же не так глупа , возможно она не справедлива.
Мы же стремимся достичь в красоте некоего идеала, который слеп и глух к мольбам, который не знает пощады и дурнеет с каждой пролитой слезой ушедщей в забвение чести, она просто ходит по головам и топчет всех и все, вместо того, чтобы быть всепоглащающей.
Все стремятся к красоте. В любом случае. Всегда. все по-разному. Но хотят ценности красоты своей души.
В конечном итоге без внутренней красоты не имеет значения внешняя...
Для зарядки с утра
Ок.
Мне сердце дороже, чем чьи-то там заверения в Интернете... Знаменитым тренерам и врачам я верю больше, чем псевдо-спортсменам...
собственная религия это не красота, а самочувствие.
Ну знаешь,когда есть деньги чтобы платить за то чтобы этим парился кто-то другой,то я бы тоже так делал,но увы нету таких денег,вот и приходится перечитывать это все из года в год при составление трени очередной жертве целлюлита или пивного пузяки ж)
всё,ушла в монастырь
солидарен
тебе и бегать не надо и на ночь не боишься поесть... потому что правильный момент веществ.
а кто-то лишней крошки боится в рот взять.
Тоха, кто решил серьёзно заняться, то твои слова про 30минутный бег найдёт в любом учебнике про спорт.
VictoriasSecret а ты мне сейчас Соседку напоминать стала. Пишешь блоги в которых образуется демагогия и кто кого переспорит!
одним словом ЦЕПЛЯЕШЬ народ за наболевшие на ирце темы.
совсем неправильно,Тох. Почему это он должен подстраиваться что бы мне угодить? Нет,пусть критикует.Это же найс
Человек, который не занимался спортом никогда, просто по-другому и не сможет в начале... Посмотри любые записи профессионалов, все они говорят: делайте так, как вы можете. В спорте важна постепенность!
Бред 4 года назад я пришел в зал и пошел в парк с тренаком,мы ровно 7 км без перерыва пробежали,главный фактор это строгасть и страх ;]]] они тогда сыграли свою роль и до сих пор меня подбадривают слова на трени " А *уля ты хотел,что легко будет?"
п.с где ты видела чтобы спортсмены говорили о беге "постепенный"?)
П.с.с для ленивых жирдяев и т.п бесплатно скажу то за что другие бы деньги взяли,при беги первые 30 минут из организма выходит вода и то что у вас в желудки переваривается т.е напрямую сжигают калории и только после полу часа после переломного момента "не помню как называется по умному" тогда только организм сжигает жир,который вы нажрали за все время. Бегая 10 минут вы только вспотеете. Так что минимум 45мин бегать.Я в свое время как начинал спортом заниматься чтобы сердце приготовить к физ. нагрузкам большим 10 мин трусцой бегал,потом 40 мин бежал быстро и 5 мин медленно ходил и до сих пор так делаю,когда нужно кардио сделать.
спасибо.
не стану спорить.
нет. обалденная фигура. серьёзно.
поэтому соглашусь с девочкой с зелёным аватаром.
когда сама выглядишь на миллион легко говорить, что красота - это глупости.