Блоги - athleticblog

Становая тяга 200 кг. Собственный вес 78.1 кг.
athleticblog 1582 14. января, 2012.г.9
Гейнер. Как правильно выбрать и принимать.
athleticblog 916 2. января, 2012.г.2
Сколько нужно делать подходов и повторений.
athleticblog 990 1. января, 2012.г.
Когда появится результат от тренировок.
athleticblog 999 31. декабря, 2011.г.4
Пулловер. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 751 30. декабря, 2011.г.
Жим ногами на тренажере. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1353 28. декабря, 2011.г.
Приседания со штангой на плечах. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1382 23. декабря, 2011.г.
Подъем ног лежа на скамье. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1351 15. декабря, 2011.г.1
Как повышать нагрузки, занимаясь спортом.
athleticblog 1016 10. декабря, 2011.г.3
Тяга гантели к поясу в наклоне. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1287 3. декабря, 2011.г.1