Блоги - athleticblog

Становая тяга 200 кг. Собственный вес 78.1 кг.
athleticblog 1567 14. января, 2012.г.9
Гейнер. Как правильно выбрать и принимать.
athleticblog 907 2. января, 2012.г.2
Сколько нужно делать подходов и повторений.
athleticblog 974 1. января, 2012.г.
Когда появится результат от тренировок.
athleticblog 984 31. декабря, 2011.г.4
Пулловер. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 744 30. декабря, 2011.г.
Жим ногами на тренажере. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1330 28. декабря, 2011.г.
Приседания со штангой на плечах. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1367 23. декабря, 2011.г.
Подъем ног лежа на скамье. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1336 15. декабря, 2011.г.1
Как повышать нагрузки, занимаясь спортом.
athleticblog 1006 10. декабря, 2011.г.3
Тяга гантели к поясу в наклоне. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1273 3. декабря, 2011.г.1