Блоги - athleticblog

Становая тяга 200 кг. Собственный вес 78.1 кг.
athleticblog 1411 14. января, 2012.г.9
Гейнер. Как правильно выбрать и принимать.
athleticblog 822 2. января, 2012.г.2
Сколько нужно делать подходов и повторений.
athleticblog 882 1. января, 2012.г.
Когда появится результат от тренировок.
athleticblog 872 31. декабря, 2011.г.4
Пулловер. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 656 30. декабря, 2011.г.
Жим ногами на тренажере. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1192 28. декабря, 2011.г.
Приседания со штангой на плечах. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1228 23. декабря, 2011.г.
Подъем ног лежа на скамье. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1215 15. декабря, 2011.г.1
Как повышать нагрузки, занимаясь спортом.
athleticblog 900 10. декабря, 2011.г.3
Тяга гантели к поясу в наклоне. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1132 3. декабря, 2011.г.1