Блоги - athleticblog

Становая тяга 200 кг. Собственный вес 78.1 кг.
athleticblog 1540 14. января, 2012.г.9
Гейнер. Как правильно выбрать и принимать.
athleticblog 893 2. января, 2012.г.2
Сколько нужно делать подходов и повторений.
athleticblog 957 1. января, 2012.г.
Когда появится результат от тренировок.
athleticblog 953 31. декабря, 2011.г.4
Пулловер. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 722 30. декабря, 2011.г.
Жим ногами на тренажере. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1299 28. декабря, 2011.г.
Приседания со штангой на плечах. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1334 23. декабря, 2011.г.
Подъем ног лежа на скамье. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1311 15. декабря, 2011.г.1
Как повышать нагрузки, занимаясь спортом.
athleticblog 984 10. декабря, 2011.г.3
Тяга гантели к поясу в наклоне. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1245 3. декабря, 2011.г.1