Блоги - athleticblog

Становая тяга 200 кг. Собственный вес 78.1 кг.
athleticblog 1605 14. января, 2012.г.9
Гейнер. Как правильно выбрать и принимать.
athleticblog 934 2. января, 2012.г.2
Сколько нужно делать подходов и повторений.
athleticblog 1011 1. января, 2012.г.
Когда появится результат от тренировок.
athleticblog 1015 31. декабря, 2011.г.4
Пулловер. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 764 30. декабря, 2011.г.
Жим ногами на тренажере. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1375 28. декабря, 2011.г.
Приседания со штангой на плечах. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1405 23. декабря, 2011.г.
Подъем ног лежа на скамье. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1385 15. декабря, 2011.г.1
Как повышать нагрузки, занимаясь спортом.
athleticblog 1037 10. декабря, 2011.г.3
Тяга гантели к поясу в наклоне. Техника выполнения упражнения.
athleticblog 1314 3. декабря, 2011.г.1