nu ja silno ne zamara4ivajusj na etom vsem)) raspredelitj vremja slozno) ah eta spontannostj))
no aboniment ja imeju ..)) paru nedelj othodil sei4as nepolu4aetsja praktika nastupila a u menja haltura pribaljnaja estj ) ni4e razberusj!!estj vremja do 25 let :DDDDDDDDDDDDDDDD
v to vremja kogda zadra4ival v CS na lanah no4nih dostih max vesa v 95-96 KG) zabrosel zadra4ivatj ) i estj eto derjmo v te4enij mesjaca mozh 2 sbroselosj kakto avtomati4eski 10-15 KG sei4as veshu 84 KG s rostom 1.90 +++ no ewe dolgo u uporno pridetsja delatj hotjabi grudj podtjanutoj) na zhivot || sovremenm sam uidet t.k po strukture ja hudoj
raspredelitj vremja slozno)
ah eta spontannostj))
no aboniment ja imeju ..)) paru nedelj othodil sei4as nepolu4aetsja praktika nastupila a u menja haltura pribaljnaja estj ) ni4e razberusj!!estj vremja do 25 let :DDDDDDDDDDDDDDDD
zabrosel zadra4ivatj ) i estj eto derjmo v te4enij mesjaca mozh 2 sbroselosj kakto avtomati4eski 10-15 KG sei4as veshu 84 KG s rostom 1.90 +++
no ewe dolgo u uporno pridetsja delatj hotjabi grudj podtjanutoj) na zhivot || sovremenm sam uidet t.k po strukture ja hudoj