Разделяй две эти вещи - бег и курение, меньше старайся курить и больше бегать, а так - спорт сам по себе хорош, не каждый курильщик может хотя бы спортивную форму надеть, а насчёт вреда на сердце (бег+курение) это точно.
А то что там кто-то не умеет вести общение, и сразу, как дворовые шафки лаять начинают - печально) один там какой то скейтер с челкой на бок, другие видимо тоже недалеко ушли от собрата австралопитека ) учитесь уважать других, и другие взгляды на жизнь) ругаться дико матом на ответы которые были ниже, не вижу смысла ) да и есть пословица: "не трогай гавно.." продолжение сами знаете.
блять, я не собераюсь быть каким-то там качком безписичным. я занимаюсь в своё удовольствие и выкладываю результат ) мне нафик не сдалось быть кабаном или еще кем то там ) решают в этой жизне другие факторы, уж поверьте )
бег и плавание - это те виды, когда задействованы почти все мышцы тела. А остальные которые умеют что и "пиздеть", советую заняться делом, а не балоболить ) удачи)
задействуют да. но прокачиваю только выдержку. а мышечная масса от этого только теряется.
бег и плавание - это те виды, когда задействованы почти все мышцы тела. А остальные которые умеют что и "пиздеть", советую заняться делом, а не балоболить ) удачи)
Вот это точно )))))))))))))))