Человеку нормальному негоже драться, но отстаивать мнение нужно, когда понадобится, и если придётся, то и применив физическую силу. Жаль, что я далеко не Ван Дам и не Джекич, так бы головы многих мерзов полетели аки звездопад на ночном осеннем небе.
Информация правдива. Пусть прочитают и не лезут почём зря. Ты не пенсионер, а зрелый и развитый мужик, с кем рядом присутствует мудрая женщина. Редкое счастье.
Какие, в стороны, вверх отжим с них, нагрузка получше чем с ладошек. 15 кг наверно. 10 ки слишком легко уже махались, подумал МАЛО) добавил, пыхчу подходы с меньшим количеством разов, и песня ретро как кончилось лето и строчка с заголовка, кахах хай))) зарядка оборвалась) оставил перл здесь, для себя на память, с гаджетов могут потерется. Пара недель и вес привычен станет. Не фанат силового экстрима) и астеройдов) здоровье надо укреплять, а не надрывать.
Только этого мало!)
Наркоманское
Фонарь
Гурманам
я не скучаю
равномерный свет ...
он видит
Местный поэт...
Диверсанты
Уже пенсионер, а тонус держать полезно всем.
И не любитель подраться)
15 кг наверно. 10 ки слишком легко уже махались, подумал МАЛО) добавил, пыхчу подходы с меньшим количеством разов, и песня ретро как кончилось лето и строчка с заголовка, кахах хай))) зарядка оборвалась) оставил перл здесь, для себя на память, с гаджетов могут потерется.
Пара недель и вес привычен станет.
Не фанат силового экстрима) и астеройдов) здоровье надо укреплять, а не надрывать.
Плечи, быстро приходят в негодность по нагрузке)
какие упражнения?