Лучший ответ
-
0 0
БРУ 8 (109927)255271667 15 лет
уже месяц собираюсь начать качать пресс..... где вы мои кубики на животе.... я вас еще помню.....
Ответы
-
-
1 0
shthppnz (37) 6 (12005)41635 15 лет
в течении дня встаю со стула раз 20-30 + спортивная ходьба на обед до ближайшей забигаловки ) вот моя зарядка 5 дней в неделю )
-
-
-
0 0
Never^MinD 4 (2273)717 15 лет
нет! не вижу смысла! 3 раза в неделю тренировки, я думаю этого достаточно!
-
-
0 0
night_life 7 (29253)31640 15 лет
неа,не делаю,наврятли 20 приседаний и 20 раз преса можно зарядкой назвать,скорее это способ открыть глаза:))
-
-
-
0 0
W124 7 (22463)44092 15 лет
Вечером с 5 до 7. Утром так легкие движения чтобы проснутся до конца.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
