Чтобы был и тренажёры и бассейн где есть тренер по водной гимнастике-спортивному плаванию!
В целом всё что надо для поддержания здорового духа в здоровом теле в Риге!
13 лет
Если не сложно можно добавить инфу о абонементе на месяц и т.д. Заранее благодарен. З.Ы. в Риге
Смотря какие нагрузки... Если аэробные - то лучше с утра. Как гимнастика. Если физические (анаэробные), то лучше вечером, чтобы быстрее ко сну, чтобы мышцы отдохнули.
У нас в школе прекрасный тренажерный зал, 20 лат в месяц, ходи каждый день сколько хочешь, кроме воскресений. И нахрен не нужны бассейны,сауны и прочая дребедень для "нежных кошечек". Домой пришел, помылся и рад. Не стоит тратить кучу бабла на не необходимые предметы роскоши.