Лучший ответ

    1.  0 0

    Женя (28) 7 (39358)534122 7 лет  

    Смотря какие нагрузки...
    Если аэробные - то лучше с утра. Как гимнастика.
    Если физические (анаэробные), то лучше вечером, чтобы быстрее ко сну, чтобы мышцы отдохнули.

Ответы

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system