Смотря какие нагрузки... Если аэробные - то лучше с утра. Как гимнастика. Если физические (анаэробные), то лучше вечером, чтобы быстрее ко сну, чтобы мышцы отдохнули.
если есть принтер,то можно и онлайн) смотря во сколько рейс) Если у тебя есть багаж - то просто сдашь его отдельно,в отдельной очереди)) Если нет багажа - сразу на таможню)) Я лично регистрировалась в аэропорту,приехала чуть позже начала регистрации и мест у окна уже не было( делаем выводы)