Лучший ответ
-
0 0
W124 7 (22463)44093 15 лет
Существует много методов.
Чаще всего пользуются такой формулой: вес (кг) разделить на рост (м) в квадрате.
Допустим, женщина весит 56 кг, ее рост - 1,67 м. Значит, мы 56 делим на 1,67 х 1,67.
Результат - 19.
Женщины-астеники - изящно сложенные, с тонкой костью - могут считать свой вес идеальным, если после всех вычислений у них получаются цифры 19, 20.
У гиперстеников - женщин с широкой костью - индекс веса должен быть 23, 24.
У обладательниц средней комплекции - 21 или 22.
Но эти цифры не надо принимать за истину в последней инстанции. При вычислении своего идеального веса стоит принять во внимание и тот вес, который у вас был в молодости, до рождения ребенка. Если вы в то время были вполне довольны своей фигурой, можно считать, что тогдашний вес для вас идеален. Кроме того, если вы в недавнем прошлом занимались каким-либо силовым видом спорта, то индекс веса у вас может быть несколько больше нормы - ведь лишние килограмы набраны не за счет жировых отложений, от которых надо избавляться, а за счет увеличения мышечной массы.
Ответы
-
-
-
-
0 0
eLnestO (32) 6 (10587)53478 15 лет
неее,я например 1.84,для меня идеальный вес 84 кг.. метр походу отнимать
-
-
-
-
