Лучший ответ
-
0 0
natch (38) 6 (6676)33569 14 лет
skoree obta4ivaet figurku =]
А вообще и похудеть можно. Смотря как ты плаваешь.
помогает развить мужеподобные плечи
если ты занимаешься с детства проф плаванием то широкие плечи обеспечены. а если так, для себя плаваешь, то никаких мужеподобных плечей не будет.
Ответы
-
1 0
Сая (35) 7 (88923)9155456 14 лет
а лучше без диеты и просто питаться понемногу или раздельно, а то в бассейне вдруг станет плохо.. в общем может и помочь, но больше всего будет качаться пресс, руки и мышцы спины, чем сбиваться жир
-
1 0
BeMine 2 (311)18 14 лет
есть водная аэробика. для задницы и ляжек очень полезно вплане форм. А плечи и спина становятся широкими только через долое время, и то занимаясь профессиональным плаванием.
-
-
0 0
kronul (2023) 7 (26835)31351 14 лет
бассейн нет. а вот вода в нём, и плавание в этой воде. да вполне.
-
-
0 0
DoYourself (32) 3 (694)921 14 лет
да,ещё как..почти как секс,только лучше - тут задействуются все группы мышц.. и спина становится рельефной почти сразу
-
-
-
-
0 0
Avelanka_ (35) 6 (11431)31947 14 лет
однозначно помогает. занималась плаваньем, по себе знаю - сжигает дофига калорий, но если не плескаться, а реально плавать