Бросаю курить, помогите советом. Как бросали курить Вы? (если курили конечно)

Бросать надо быстро и навсегда!
Никакие лимиты не помогут.
Каждому дню не курения надо радоваться и хвалить себя за то что не куришь.

Бросать и всё, я вон бросил - неделю отмучился, и щас со всем другой взгляд на мир  

лимит это бред неполучиться так , пробовал всеравно скуривал пачку в день   , но бросил просто перестал и все по другому нинаю как....крепись

узнаешь как -- расскажи затем....

mozno i tak.. ja vot brosal tak... Lezala u menja pa4ka vsevremja pered nosom i ja govoril sebe "vot zakurju kogda zaho4etsja, kakie problemi?" i vot tak derzalsja s mislju o tom 4to v ljuboj moment mogu zakuritj.. vot i brosil :))

А я как Марк Твен:Бросить курить очень легко,я бросал уже раз 20...
Сокращай,но все же лучше сразу бросить...это когда постарше,тогда можно постепенно

сколько сколько?! 5 сигарет в день? А так сколько было?
Вместо сигарет конфеток насыпь туда.

Нет. Тут поможет только осознность :) Никакие книжки и прочая фигня не помогут. конечн, ты может и бросишь курить, но это будет сильный удар по твоим нервам, и неясно, что в результате вреднее будет. Так что , как я уже сказал, поможет полная осознанность, специальная медитация. Если интересует - пиши, если нет - забей на это, не бросишь:))

Пришла и поселилась у меня подруга, понюхала воздух но нечего не сказала

мне хватило и намёка

Скажи нет,и не пытайся себя уговорить взять сигарету.Повторяй под нос Сила воли сила воли сила воли))
А лимит не всем людям идёт,от характера зависит.



з.ы пойду покурю ;P



Есть ещо вариант как в одной моей знакомой кампании.Всё бросают курить с Нг.Вопервых эмоциональный толчок ну и так далее кочрое...

В любой момент могу бросить и также начать и советы не нужны.

пойду покурю, это так классно

рискни аудиокнигу взять...могу помочь с ней =) там 6 часов прослушки и всё

Vot mnogo komu pomogajet                   ален карр легкий способ бросить курить             скачать

Курила 7 лет.... и уже как год не курю!! Как я бросила.. Хммм!! сначало просто уменьшила количество сигарет в день... а потом начала усиленно заниматься спортом и другими делами что некогда было курить!! ну так со временем и бросила )) Да было трудно.. даже очень... Всё меня раздрожало но главное вытерпеть первый месяц и всё!! Удачи!! ))

силу воли нужно прежде всего заиметь. (и силу и волю   )
а потом, просто взять и не курить, заниматься чем то другим в то время когда обычно курила, не присутствовать при курении других.
неделька, потом стимул появляется не курить!
бросил - запросто.  

Никаких лимитов. Бросай сразу и полностью. Если захочется курить, возьми маленький кусочек сыра и соси его, во рту будет вкус, чем-то заменяющий ощущение после курения. Я так и бросил. И второе, постоянно говори себе "какой мерзкий запах, как это жутко воняет", что в сущности полная правда. Через пару месяцев от одного запаха тебе блевать захочется.

loira, поидее нужно чтобы созрело внутри. Осознать на сколько это вредно и глупо, понять бесполезность этой дурацкой привычки и тогда здравый смысл восторжествует - сознание заблокирует тягу к приёму наркотика. Советую, если трудно самой, использовать как толчок видео докторов и профессоров знающие о этой теме не по наслышке.
ВИДЕО в помощь:
http://www.videogaga.lv/video?id=njhwitiwxbaoqmbhu
Жданов о вреде курения
Курение и последствия

я месяц назад бросила.и как раз-таки просто взяла и перестала курить тебе тоже так советую