Лучший ответ
Ответы
-
1 0
Frolovas_kundze (32) 6 (18628)21241 12 лет
Для девушки, как аэробная нагрузка, в самый раз.девушкам как раз таки такие занятия не к чему, так как уже после 3-4 месяцев таких тренировок икры становятся огромными. лучше комбинированная нагрузка на все мышцы, не только ног.
-
-
