Правильно сидеть за письменным столом совсем не сложно — достаточно следовать нескольким простым правилам: голени перпендикулярны полу, бедра горизонтальны; предплечья лежат на столешнице без напряжения; письменный стол и стул отрегулированы по высоте; плоскость сиденья наклонена вперёд приблизительно на 2°; правильно настроена глубина сиденья — бёдра не касаются переднего края сиденья; спинка стула хорошо подогнана к спине и служит опорой в области поясницы; наклонная столешница способствует прямой, щадящей спину осанке. Можете заметить, что рекомендации достаточно простые, при этом соблюдение данных правил принесет много пользы вашему здоровью и здоровью ваших детей.