Вы никогда не употребляли слово "зачему"? А то у меня нечайнно вышло.

не хватает магния,железа и кальция.
кушай больше молочных продуктов.,яблок,клубники.пей меньше кофе,алкаголя,меньше кури,так как всё ниже перечисленное вымывает кальций и магний из организма,а они как раз и отвечают за сокращения мышц.

ато, без базара, к гадалке не ходи ну и конечно да говно вопрос!     

к сожалению это можно увидеть везде, даже на улице

ДА...!


Ну а судя по песне дурочкой она была...Он её нихера не любил..!

Может эта?   

Без головы! )))) не будет видно куда идти)))

Выход там же, где и вход. Варясь в проблеме, выкарабкаться из нее невозможно.
Из собственного опыта. Проработать ситуацию, докопаться до причины, простить и отпустить.

Фундамент – вера,
Тело – дом.
Душа, разум –
Уют и порядок в нем.