Ответы

    1.  3 0

    AlekS 4 (2119)28 9 лет  

    С учительницей французского языка - всегда!

    1.  1 0

    Die_Strumpfhose (24) 7 (38236)759157 9 лет  

    u menja uze ooo4enj bolwoj opit takoj u4ebi,tak 4to mne na privikatj... xD

    1.  0 0

    AleXa_ 6 (16166)3930 9 лет  

    не пробовала

    1.  0 0

    shthppnz (29) 6 (12007)41530 9 лет  

    наврятли )

    1.  0 0

    bouncer2 3 (507)13 9 лет  

    Smotrja 4emu u4itsja.

    1.  0 0

    barada85 (31) 5 (2732)59 9 лет  

    когда приспичет - то приходится. ну а что делать если завтра экзамен , а ты неготова?

    1.  0 0

    Виртулис (27) 7 (35152)643137 9 лет  

    Я по ночам *живу*.
    Единственное, на что я по ночам не способен - сходить в магазин за пивом. Остальное запросто.

    1.  0 0

    ditjaprirodi 6 (8802)63981 9 лет  

    Если днём не успела, то занимаюсь ночью!

    1.  0 0

    deedee 4 (1483)210 9 лет  

    если честно,то в основном по-ночам и занимаюсь своими уроками

    1.  0 0

    Mihey (32) 4 (1000)25 9 лет  

    как показывает студенческая жизнь - способен всегда и везде... Пару часов назад меня просто "обрубило", сейчас проснулся, поем и учиться, или ещё посплю и учиться, но завтра проект сдавать по медиа анализу :(

    1.  0 0

    Dimx 6 (8117)2516 9 лет  

    я только ночью учился всегда в школе... днём приходил спал пару часов, а потом вперёд... кстати многих кого знал, делали так же... эффективно :) Просто после школы сразу мозг не был способен ещё что-то брать, в универе по другому, там не целый день проводишь...

    1.  0 0

    Tigristaja 6 (10899)2619 9 лет  

    nea,ja vobwe mogu u4ica toljko do 21,apotom mozg otklju4aeca

    1.  0 0

    Ice_Baby_ (23) 2 (284)4 9 лет  

    po no4am net, zasipaju nad u4ebnikom!=)

    1.  0 0

    Tumil (28) 7 (46107)42369 9 лет  

    Круглосуточно могу!

    1.  0 0

    vero4ka55 (30) 2 (389)13 9 лет  

    Imenno tak ja sej4as i u4jusj!

Похожие вопросы

  • Часто ли вы учитесь именно по ночам?
    не часто,но бывает
  • Как лучше - пытаться учиться и не спать или немного поспать и учиться ?
    Немного поспать и учиться. Если не поспать и просидеть над учёбой всю ночь, толку не будет.. Половину материала мозг просто не усвоит из-за дикого желания спать :))
  • а что вы делаете ночью, когда хочется поговорить, а почти все контакты в скайпе или учатся или спят? :DD
    обычно что-то вкусное готовлю...... сегодня, например , сырный суп
  • Как избавиться от привычки учиться по ночам? (а до этого весь вечер делать всё, кроме учёбы)
    Сама давно пытаюсь найти ответ на это вопрос...
    Заставлять себя.
    Я недавно написала красным маркером все свои дела и повесила на входную дверь,компьютер и в туалете...и знаешь,работает!
  • завтра экзамен,намутить шпоры и пойти спать или учить всю ночь и пойти на экзамен не выспавшемся?
    Шпор намути. На ночь глядя ты все равно хорошо весь материал не выучишь. А так хотя бы выспишься))
  • Когда вам легче учится? Утром, днём, вечером или ночью?
    У меня любое дело занимает ровно столько времени, сколько на него отведено.
    Так что всё время туплю, а в последние 12-24 часов приступаю. Поэтому чаще всего ночью перед сдачей.
  • Ну что, школьники теперь учатся, по ночам спят, теперь тут ночью только взрослые дяди и тёти сидят ? :)))
    да, я взрослый дядя)
    палево  

    ты меня раскрыл...
  • Дилемма, учится ночь и утро и получить зачёт автоматом или пойти спать и потом сдать зачёт?
  • в какую автошколу пойти учится? смогу ли я подстроится под обучение с графиком день ночь 2 выходных?
    autoprieks.lv
  • как учиться, работать 12 часов, сидеть пол ночи в интернете и быть бодрым и полным сил на следующий день?
    Наш сон раз в сутки называется монофазным, но существует ещё и полифазный сон, когда через равные промежутки времени человек спит по 20-30 минут. Общее количество сна тогда сокращается до 3 часов, что освобождает для деятельности 21 час.
    Вы делите день на равные отрезки по четыре часа (это самое оптимальное) и спите через каждый отрезок по 20-30 минут. Например, 1, 5, 9, 13, 17 и 21, соответственно подъём в 1-30, 5-30, 9-30, 13-30, 17-30, 21-30, или в 4, 8, 12, 16, 20, 00. Можно подобрать тот вариант, который больше всего вам будет удобен.
    Есть несколько режимов полифазного сна:
    1) Uberman – самый известный и простой для адаптации режим. Суть заключается в том, что нужно через каждые 4 часа спать по 20 минут. Надо выбрать удобное время, например в 1, 5, 9, 13, 17, 21 час. Получается за сутки надо поспать 6 раз по 20 минут, в сумме 2 часа.
    2) Dymaxion — нужно спать по 30 минут через каждые 6 часов. Этот режим интереснее тем, что промежуток бодрствования составляет 6 часов.
    3) Everyman – это компромиссный режим для тех, кто не может спать через каждые 4 часа. В этом режиме есть 2 варианта: а) основной сон ночью – 1,5 часа и 3 коротких сна по 20 минут днём. б) основной сон ночью – 3 часа и 3 коротких сна по 20 минут днём. Например, основной сон с 2:30 до 5:30 и потом короткие сны с 10:30 до 10:50; с 16:50 до 17:10; с 22:10 до 22:30. Тогда получаются примерно равные промежутки между короткими снами.
    Итак, что мы получим, если будем спать всего 2 часа в сутки вместо 8 часов? За сутки появляются лишние 6 часов бодрствования – те самые 25%. То есть за месяц жизнь увеличивается на 160 часов – добавляется целая неделя! А за год получается вообще шикарно – 2190 часов или 91,5 суток!
    В системе полифазного сна человек тренирует организм за минимальное время переходить к быстрому сну, тем самым сокращая время, проведенное в кровати. В течение недели или десяти дней, постепенно, придерживаясь расписания, происходит привыкание. И впоследствии уже без особых условий человек в определенные промежутки способен переходить к фазе быстрого сна. Лишение человека медленного сна не ведет к каким-либо негативным последствиям, что неоднократно доказывалось американскими исследователями данной системы. А следовательно, практиковать полифазный сон можно длительное время.
    На сегодняшний день самый долгий срок - это пять месяцев.
    С какими трудностями вам придется столкнуться?
    Во-первых, не назначайте важных дел и проектов на первые десять дней практики полифазного сна, потому что ваш организм будет адаптироваться к расписанию.
    Во-вторых, приготовьтесь к тому, что ваши предпочтения в еде могут измениться, и внимательно прислушивайтесь к себе, так же пусть вас не пугает, что вы станете потреблять пищи больше чем обычно, ведь бодрствовать вы будете больше.
    В-третьих, вам придется подчинить расписание своего дня под короткие промежутки времени. Например, если вы фрилансер, то вам будет много проще тех, кто находится по 8 часов в офисе. После периода адаптации вы сможете засыпать в любой обстановке, но на период первых 10 дней лучше воспользоваться отпуском.
    Множество плюсов этой системы, конечно, привлекает, но необходимо учесть, что самый главным минусом её будет то, что вы бодрствуете ночью и не больше четырех часов подряд.
    Во-первых, у вас должна быть возможность занять чем-то эти ночные часы так, чтобы не мешать домочадцам, а, во-вторых, вам придется пожертвовать некоторыми поездками и встречами из-за обязательных перерывов на сон. В каких-то редких исключительных случаях вы можете передвинуть или пропустить момент сна, но этого нельзя будет делать постоянно.

    Так что взвешивайте плюсы и минусы, и, возможно, полифазный сон станет вашей первой ступенькой к великим делам.

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system