Вы считаете, что это сила воли, когда человек встаёт сразу, как зазвенел будильник? Вы так делаете?

у будильника да!
Каждый день звенит
представь как ему надоело

иногда бывает, когда осознаю что опаздываю...

кстате, это реально действует, сон моментально отгоняет

Раньше делал. Сам себе удивлялся.
Теперь встаю ровно с третьего.
Сила воли... нет, просто привычка такая.

нет... я завожу будильник на 10 минут раньше...лежу, потягиваюсь...потом встаю)

не, у меня есть функция отсрочить на 7 минут, жму её раз 5 когда будильник звонит, а потом в попыхах собираюсь  

Это хорошо выработанный режим, ну или привычка другими словами

под настроение

Самое лучшее,это сразу вставать! Лишняя минута "потягивания",расслабит самого себя... Потом будет сложнее прийти в себя... Только заводи звонок на то время, после которого тебе не будет ни минутки расслабиться...;-)! Представь,что ты в армии; "рота - подъем"! Уж там-то точно расслабишься...;-)!!!

Звонок зазвенел подьём без разговоров.Не надо в этом деле поблашки делать.Или проспишь.