Вы тоже чувствуете себя выжатым лимоном?

первый час после работы  

3 Августа было такое состояние, загоняли на работе в последний день пред отпуском.

когда ноги не идут, и руки не шевелятся  

Залезаешь под душ и греешься. Организму надо запустить обмен веществ, а он ускоряется под тёплой водой. Не перегревайся, грейся только настолько, насколько в кайф. Можно частями греться, всё-таки целиком - это тяжело. Происходит расширение сосудов. Потом врубаешь ледяную воду и охлаждаешь ноги до паха, руки до побмышек и лицо. Если сможешь, то голову. Туловко охлаждать не надо, если не подготовлен, заболеешь. Хотя в душе это может будет приятно )) Пах ни в коем случае не надо. Предстательная железа очень чувствительна к переохлаждению. Это потом, если закалённый уже.

После такого душика завариваешь кофе пополам с мятой. Полностью сон ничто  не заменит, но после такого душа и кофе с мятой будешь чувствовать себя человеком.

я оставлю его в покое.. уйду к подруге..у  меня тоже бывают моменты когда я зае.. и слушать ещё как мне полоскают головную часть я  просто не в силах.. такшт войду в его положение.. и молча покину помещение

заканчиваю ссору

Общеие с "энергетическими вампирами" :) Пообщаешься с такими и чуствуешь себя не только как выжатый лимон, но и как раздавленный помидор!

  

У тебя сбился режим сна. День поменялся с ночью  

ну я почти таков...лопатой 2а дня отмахал...и особенно я себя таким щитал, когда утром в дождь это делал ((((