В чём вы находите умиротворение?

в тишине...в музыке,в поездках

В музыке  

  Вот например, после нескольких дней непрерывного, суетного труда, когда ни на что не остаётся сил..
   телом овладевает блаженная усталость.. просыпаешься, как-будто по тебе ночью каток ездил,
     завариваешь чай в тишине, смотришь за окно, дышишь.. никаких мыслей.
  Просто небо                        Просто снег                          Просто кошка
                     Просто дождь                      Просто деревья                      
                                          Просто птицы    
      

в медитации

В спорт зале.

В одиночестве. В темноте. В пустоте.

В безмятежном сне. Это единственный достойный лекарь для измотанной психики.
Иногда, просто лежу на диване в тишине, смотрю в потолок или в окно, не концентрируюсь на злачных мыслях, будто растворяясь в бытии. Еще мне привлекательна внешняя романтика, когда отсутствует бурное движение, стресс и мирская суета. Когда не нужно торопиться и спешить, выполняя неприятные возложенные задачи. Умиротворение, это когда полностью теряешь ход времени, не ощущая никаких проблем на физическом уровне воздействия на сознание. Наличие внутренней "правды", устойчивого убеждения тоже вселяет некое ощущение спокойствия. Хорошо себя чувствую, совершая одинокие прогулки по морскому побережью, вдыхая соленый ветер и слушая крики летающих чаек. Море (морская вода) дарует ощущение величия.

в данный момент, на сегодня, джекдениелс мой ментор..

по разному, в зависимости от ситуации и настроения
иногда в прогулке, иногда в тишине и уединение,
иногда наоборот: musicmaking, partymaking, music playing/sorting/mixing

просмотр видео на Youtube

v otdihe u morja ne v latvii

ночь на море, можно просто сидеть и слушать звуки волны

в природе,общении с ней

в домашнем покое и чашечке чая

В осознанном переживании настоящего момента, в интроспекции.

в этом https://youtu.be/D_KtlXqAjts эсть смысл