Где больше углеводов , в картошке или в макаронах ?

1) Картошка (особенно пюре)
2) Рис
3) Макароны
4) Гречка

Нормальный у тебя рацион, чередуй, только выкинь из него соевые сосиски. Вместо них покупай репчатый лук и по возможности другие овощи и фрукты.

Макароны сами по себе не вредны, причина в том с чем их есть. Нельзя мешать с  белками, разные ферменты участвуют в пищеварении, одни блокируют другие, пища не переваривается должным образом. Это говорит человек, прошедший процедуру гидроколонотерапии  

сало

Макароны 327 Ккал на 100 гр, а картошка старая 90 Ккал, молодая 36 Ккал! Так что картошечка

Картошкомакароную яишницу!!!!!

Рецепт вкусного соуса к макаронам или картофельному пюре;
Ингредиенты:

    Сметана 100 гр.
    Томатная паста 3 ст.л.
    Лук репчатый 1 шт.
    Мука 1 ст.л. (плоская)
    Соль
    Сухой орегано
    Растительное масло для жарки

Приготовление:

    Лук репчатый очистить и порезать мелкими кубиками.
    На сковороду налить немного растительного масла, выложить лук и обжарить до прозрачного состояния.
    В сковороду к луку добавить муку, перемешать, обжарить в течение 1 минуты.
    Затем добавить сметану и томатную пасту, специи, немного около 80-100 мл. воды.
    На большом огне довести до кипения и покипятить около 3-5 минут.

За ваши деньги любой каприз  

Анекдот в тему.
Кормят собаку. Понедельник - гречка! Собака, довольная, виляет хвостом! Собака:"Оооо! Грееечка!"
Вторник - гречка... Ну собака думает "О, опять гречка!"
Среда - гречка... Собака: "Эх...опять гречка..."
Четверг - гречка! Собака: "Фуууу, гречка, не буду...!"
Пятница - пусто!
Суббота - пусто!
Воскресение - пусто!
Понедельник - гречка. Собака:"ООооо! Гречкааа!"