Где можно найти и скачать видео по упражнениям позвоночника? (смещение дисков)

У меня оно перерасло в грыжу, ощущение не самые лучшие - уже пол года каждый день болит спина.

наверно не скачал а записал ?  какой программой ? на какой скорости ?  в каком формате видео было на компьютере ?
да и причём здесь категория -музыка ?

NERO Expres или Burning room смотря, что записывать на диск:)

Windows

к мануальному терапевту

Если я правильно поняла то речь не идет о простом перетаскивании мышкой файла на рабочий стол? Если диск защищен- то надо использовать прогу Алкоголь(это не прикол, она так и называется!), которая позволяет копировать с защищенных дисков

NERO
Вставляете диск с фильмом.
Отказываетесь от запуска в мастере, если он открылся.
Открываете мой компьютер.
Правую клавишу мышки на Вашем DVD приводе в выпавшем меню выбираете Открыть (должно открыться содержание диска).
На диске видите папку VIDEO_TS на которой нажимаете правую клавишу мышки и выбираете Копировать
Закрываете окно и например на рабочем столе, на свободном месте нажимаете правую клавишу мышки и выбираете Вставить (Можно вставлять в папке, где хотите хранить Ваши фильмы)
Начинается копирование с диска на Ваш компьютер.

Всё намного проще -    
Устройство с видеовходом тебе поможет. Стоит 10-12 латов.

В Nero Express есть функция записи DVD-файлов.
Но если тебе надо записать не DVD-видео так, чтобы его читали DVD-плееры, тебе нужен Nero Vision

На сс.лв полно объявлений, ищи.