Лучший ответ

    1.  6 0

    kleine (32) 4 (1358)619 8 лет  

    У тебя скорее судорога сведёт попу, и начнёт болет живот быстрее чем ты добьёшься каких либо результатов.
    вот тебе хороший совет: Ляг на пол, подстели себе что нибудь, ноги закинь на диван в согнутом положении, под углом 90 градусов, представь что ты сидишь, но на самом деле лежишь. руки за голову, и начинай быстро быстро делать пресс, поднимаешься - выдох, опускаешься - вдох, и так 30 раз по 5 - 6 подходов с промежутком в 5 отжиманий, 10 приседаний и 3 минуты. будешь делать как Я говорю, каждый день - результат увидишь через неделю.

Ответы

    1.  4 0

    БРУ 8 (109946)254701439 8 лет  

    обидно когда тебе говорят -втяни живот. А ты его уже втянул.

    а по теме, нууу хоть что-то=0)

    1.  1 0

    d1sbalanced 4 (1349)925 8 лет  

    НЕ врут. Если во время пологого акта,то результат ,помоему.лучше должен быть.

    1.  0 0

    Valeryyya 5 (4116)31339 8 лет  

    Добиться хороших результатов можно физическими нагрузками и сбалансированным питанием)))) А это, даже если и правда, только как дополнение)))

    1.  0 0

    voinl13 4 (1662)27 8 лет  

    можно только надо правильно это делать и постоянно тренироваться.

    1.  0 0

    ro-roman 3 (576)313 8 лет  

    Конечно врут.Только физические нагрузки могут дать результат.Ну и конечно же правильное питание(диета)

    1.  0 0

    Mariah (27) 6 (6930)31740 8 лет  

    Это полезно для спины и только в её случае будут улучшения. Для улучшения всего остального же это, как уже сказали, физические тренировки и правильное питание.

    1.  0 0

    osterreich (25) 6 (8892)52649 8 лет  

    Врут.

    1.  0 0

    hipersonik 5 (3746)129 8 лет  

    ex .... zanatije jogoj neset bolwe tonizirujuwij efekt a ne fizi4eskije izmenenija organizma !  tak wto tak kak to !

    1.  0 0

    ASSASSIN 4 (1062)716 8 лет  

    тебя обманули (

    1.  0 0

    caami44 1 (136)2 8 лет  

    Конечно врут.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system