Лучший ответ
-
0 0
Дмитрий Админ 3 (894)13 10 лет
Когда глубоко дышишь, в легкие попадает больше кислорода. А вместе с этим и кровь насыщается кислородом и может в единицу времени перенести больший его объем. Это значит, что сердцу нужно совершить меньше сокращений для переноса кровью того же количества кислорода. Таким образом, чем глубже дышишь, тем меньше пульс и тем легче сердцу справиться с экстренной ситуацией (при нагрузках или волнении). В экстренной ситуации организм начинает тратить больше кислорода, который ему необходимо восполнять. И чем быстрее организм это сделает, тем быстрее придет в норму. Глубоко дыша вы помогаете организму быстрее прийти в себя за счет поставки ему достаточного количества кислорода.
