Ответы

    1.  2 0

    utk-am 6 (18949)446121 9 лет  

    У кого не бывает?
    Обычно это происходить после того как навеселился... или когда задумываешь над чем-то...

    1.  1 0

    margaritka (34) 4 (1141)820 9 лет  

    Это естественный процесс в жызни человека....даже самого веселого

    1.  0 0

    EDyK 4 (2017)25 9 лет  

    Конечно бывает , но посещает она меня не так уш часто =)

    1.  0 0

    PhoeniXa 5 (4032)2718 9 лет  

    всем знакомо, и у меня так же. Почти каждый день бывает такое, что сидишь грустишь, даже не замечая этого, смотря в одну точку..

    1.  0 0

    Oljka_ 4 (1857)613 9 лет  

    да уж... знакома и грусть и настольгия... что-то последнее время как-то часто грустить стала...((

    1.  0 0

    Lakusjka (34) 4 (1116)37 9 лет  

    nu konechno, dazhe chawe chem hotelosj bi!

Похожие вопросы

  • Что значит "грусть" для вас?
    одно из душевных состояний:) грустить тоже иногда надо.. :))
  • когда на вас находит грусть?
    когда в кармане ... ветер! :) точнее в кашельке
  • Как прогнать грусть!?
    Ну с кем такого не бывает - и скучно, и грустно, и некому руку подать... Однако теперь ты не будешь раскисать из-за глупых ссор с подругами и плохих отметок. Читай об экстренных мерах борьбы с хандрой и способах нещадно с ней расправляться.

    И смех, и слезы...

    Ученые доказали: стоит всего пять минут от души посмеяться - и депрессия отступит. Мало того, искренний смех полезен и для физического здоровья: он укрепляет иммунитет, стимулирует пищеварение, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, оказывает благотворное влияние на деятельность сердца и легких. Так что срочно ставь в видик кассету с любимой комедией и веселись от души.

    Ну а что делать, если слезы сами катятся из глаз и, того и гляди, превратятся в Ниагарский водопад? Тут выход один: не сдерживаться и дать им волю. Произойдет эмоциональная разрядка - и вместе со слезами уйдут проблемы.

    Дышите глубже!

    Ты взволнована или раздражена? Обрести душевное равновесие тебе поможет дыхательная гимнастика и релаксация.

    Сделай несколько глубоких вдохов, при этом задерживай дыхание, выдыхай медленно. Включи негромко приятную музыку, устройся поудобнее в кресле и расслабляйся.

    Спи, моя радость, усни...

    Бессонница часто сопутствует депрессии. Прогнать ее тебе поможет:

    1. Диетический ужин из продуктов, содержащих углеводы и аминокислоты, которые повышают уровень серотонина, отвечающего за погружение мозга в сон. Это - хлеб, бананы, молочные продукты, рыба, мясо индейки.

    2. Часовая прогулка в сосновом бору, так как воздух там заряжен отрицательными ионами, которые снимают напряжение.

    3. Полстакана молока или теплой воды с чайной ложкой меда перед сном.

    4. Если все-таки ты не можешь заснуть, попробуй сделать следующее: найди на потолке такую точку, чтобы взгляд был направлен поверх лба, и неотрывно смотри на нее 1 - 2 минуты. Вскоре ты почувствуешь, что глазные мышцы напряглись и в глазах появилось жжение. Потерпи, пока глаза сами не закроются, и уже тогда устраивайся поудобнее и засыпай.

    "Mood food" - счастливые продукты

    Такое название получили продукты, содержащие вещества, способные влиять на настроение. Богатые углеводами зеленая фасоль, чечевица, орехи, рыба непременно должны присутствовать на твоем столе в дни сплина. И, что особенно радует, ты без зазрения совести можешь поглощать шоколадки, мороженое и кофе. Ведь в них присутствуют вещества, стимулирующие выработку "гормона счастья" - серотонина, который поднимает настроение и защищает нас от стресса. А еще не забывай включать в свой рацион больше сырых овощей и фруктов, кушай гречневую кашу и мясо - они придадут тебе сил. Успокоить нервы тебе помогут продукты, содержащие селен: брокколи, кукуруза, тыквенные семечки, укроп, пастернак.

    Ночной зефир струил эфир...

    Еще один способ прогнать грусть-тоску - окунуться в мир волшебных ароматов. Устрой сеанс ароматерапии - и ты почувствуешь, как плохое настроение улетучивается вместе с эфирными маслами.

    Лечение запахами ты можешь провести несколькими способами.

    С помощью специальной аромалампы, в которую надо капнуть 3 - 7 капель эфирного масла.

    А можешь принять ванну с 4 - 7 каплями эфирного масла. Предварительно смешай масло с горстью морской или поваренной соли.

    Вот список ароматов эфирных масел, которые помогут тебе побороть хандру: апельсин, базилик, ваниль, грейпфрут, ель, жасмин, иланг-иланг, кипарис, лаванда, лимон, лимонник китайский, майоран, мандарин, мелисса, мирра, можжевельник, пихта, роза, розмарин, ромашка, сосна.

    Все цвета радости

    Ты обожаешь облачаться в черные одежды и при этом удивляешься, что частенько впадаешь в депрессию? Да будет тебе известно, что в этом нет ничего удивительного. Влияние цветов на наше настроение очень велико. Старайся, чтобы в поле твоего зрения чаще попадали цвета радости - розовый, желтый, зеленый, синий, фиолетовый. Поменяй свои цветовые пристрастия - и ты увидишь, что жизнь не такая уж плохая штука.
  • Может ли грусть быть приятной?
    скорее...позитивной...когда она-как настальгия...дает работу душе и всем чувствам...когда светлые слезы появляются на глазах...да...грусть может быть-красивой.нежной и работать на лучшие человеческие качества)
  • грусть. тоска. а что это такое ?
    ...это то.что остается..когда замерзает радость и заледеневает улыбка на лице)согревать...чаем)вином...а лучше всего-объятиями и поцелуями)))
  • Как избавиться от грусти? %(
    купи немного пива и к пиву воблу какуюнить или кальмара сушоного ))))
  • Что вы мне посоветоете от грусти?(см.внутри)
    Водка+пиво
  • Часто ли вас одолевает грусть?
    ..Грусть-это минута,
    зная,что наступит Утро,лучше
    Вечером грустить....Утро принесет "плоды":)
  • чем можно прогнать грусть?
    позови радость )
  • а как выглядит грусть?

Рейтинг@Mail.ru Ramblers Top100 Top.LV PULS.LV Professional rating system