Дайте совет! Как бросить курить ?

Если силы воли нет, то можешь и не начинать бросать - бесполезно.
Я бросал просто - пачку сигарет в мусорник, и всё. Не курю уже долго, больше 10 лет.
Нужно большое желание бросить и сила воли, конечно...
Главное - это продержаться первые пару месяцев. Потом привычка пропадает .

захочешь,бросишь,без всяких методов и т.д мои 2 друга бросили месяц назад курить не пококой то  методики а личное желание

займись спортом и современем бросишь,я дважди начинала сново курить но сейчас только когда нажрусь. Бог в помощь

http://allenkarr.info/

жуй жвачку, когда курить хочется

Каждый раз как хочешь курить грызи морковку, некоторым помогает, у меня легко получилось бросить, наверное хорошая сила воли))

пей больше воды ))

sdelaj tjagu ne v zatjag! oprokinj golovu i na4ni zuvatj dim.. uznae6 realjnij vkus dima! tak razok drugoj i brosi6 )

пытайся постоянно чем нибудь занимать себя.
Захотелось покурить - иди чаю попей, пожуй жвачку, конфетки, сосульки, пойди покушай что нибудь.
У меня около месяца назад было так же. Желание огромное, а не получаеться..
Всему виной стало то, что просто НЕ на что стало покупать эти сигареты. Иначе никак, вот и не курила какое то время. Сейчас могу сигаретку в день вытянуть, но это не обязанность, могу и без этого прожить. Это не зависимость, это самовнушение. Ты выше этого

знаю одного, почитал Аллена Карра и уже больше трех лет не курит. но и собственно, желание бросить курить, тоже присутствовало. а доктора и средства - это кодировка, полный бред. представь, тебе кто-то будет мозги вправлять, уколы колоть. неужели сам не можешь? и зачем такое счастье?

Не будь тряпкой, возьми себя в руки, и всё получится.

Мне Tabex помог. Но всё-равно постараться придется.

берешь и бросаешь, тут жвачки, конфеты и прочее не поможет)) нужно реально захотеть бросить.

замени курение чем-нибудь, например, жуй жевачку или ешь конфетки) мой папа так курить бросил. ну и конечно, надо самому захотеть перестать курить.