Девушки,на каких диетах вы сидели?

на низкокалорийных - ем все но не более 1000 калорий. (идеально 700)
и воды - литра по 4 в день :)

На Кремлевской сидела, т.к я мясоед и для меня это самый идеальный вариант.

Скинула 15 кг, за 3-4 месяца.

Но тем, кто любит овощи и фрукты, это не подойдет :)

Я сижу на двух сразу- по одной не наедаюсь )))

Кефир и конфеты шоколадные) похудела почти на 10 кг)

не на одной не получилось. единственное что помогло просто считать калории,довольно много скинула за пол года,даже меньше. ну и конечно активный образ жизни,и как минимум алкоголя,тк задерживает снижение веса.

ни на каких.
я слушаю свой организм - ем, когда хочу есть (не когда мне скучно, нечего делать, грустно, за компанию и т.д., а только реально когда чувствую голод) и то, что хочу есть; не ем когда не хочу есть.
всю жизнь так питаюсь, родители приучили.
в итоге - рост 170, вес - 52. довольна более чем.

любовь )

Какие диеты.Просто надо работать и ходить на работу и не будет лишнего веса.А если дома сидеть в виде безработной и лежать на диване ежедневно то конечно распухнишь как колобок.

Лол боже, спортом займитесь наконец, ленивые создания