Лучший ответ

    1.  0 0

    dryade 5 (2521)21441 7 лет  

    пью витамины, называются  multi total и еще одни undevits(vitaminu kompleks)

Ответы

    1.  1 0

    Бабушка_Енота 3 (582)15 7 лет  

    Я пью витаминный комплекс...Делаю маски для рук,волос,лица..Вообщем много чего ))

    1.  1 0

    Kalipygos 6 (14749)361225 7 лет  

    Perfectil, Wellness Woman

    1.  0 0

    fef 6 (9888)2414 7 лет  

    кальций Д3-никомед

    1.  0 0

    GlueButterToast 6 (10646)2819 7 лет  

    Perfectil

    1.  0 0

    MamunJ 6 (13725)31132 7 лет  

    Молоко, творог..и.т.д

    1.  0 0

    kljukva4ka 5 (4468)42553 7 лет  

    Silica Future ...kompleks nogti+koza+volosi

Похожие вопросы

  • Можете посоветовать витамины для волос, ногтей...?
    perfectil 16£
  • Какие витамины для кожи, волос и ногтей посоветуете из не самых дорогих?
    Duovit. (комплексные витамины, есть три вида - вириешием, сиевиешем и какие то еще) А я вот предпочитаю Vitiron suscaps.   Но, еще есть баночка Duovit:vitamini un mineralvielas (aktivam viirietim - bez cukura)
  • Девушвки, может кто-то принимал эти витамины для кожи, волос и ногтей? какие отзывы?
    voobshe to tabletki,a v dannom slu4ae vitamini,bolj6e sposobstvujut ulu46eniju volos,nogtej,kozhi..A vot va6i le4ebnye laki,maski,kotorye dejstvijut li6 poverhnostno,mozhete zasunutj kuda podalj6e.Li4no prinimala vitaminy i 4uvstvovala ulu46enie struktury nogtej to4no.
  • Какие витамины лучше всего для здоровья волос, кожи и ногтей?
      Волосам нужны все витамины, но в особенности А, С, В, Е.  
    Витамины группы В способствуют увеличению густоты, улучшают текстуру и влияют на рост волос. Они необходимы для роста и здоровья волос.
    Эти витамины содержатся в отрубях, орехах, яйцах, сое, моркови, горошке и фасоли.
    Дефицит витаминов В1, В12 и РР приводит к тому, что волосы выглядят безжизненно и замедляется их рост. Витамин В12 необходим для нормального снабжения организма кислородом, в том числе и кожи головы. Витамин В12 содержится в говяжьей печени, мясе, сельди, яйцах, молоке, твороге, сыре. Витамин В1 содержится в хлебе из муки грубого помола, в зерновых, в крупах и в печени. Так же выпадение волос может быть следствием дефицита витамина В6 , фолиевой кислоты, инозита и биотина. Витамин В6 стимулирует рост волос у мужчин. Биотин сохраняет здоровье волос. Этот витамин содержится в зеленом горошке, чечевице, грецких орехах, семечках подсолнечника, сое, злаках, пивных дрожжах и коричневом рисе.
    Биотин (витамин H) содержит серу и доставляет её волосам, ногтям и коже. Поэтому биотин можно назвать витамином красоты для кожи, волос и ногтей. Сера участвует в синтезе белка - коллагена, определяющего структуру кожи; обладает способностью защищать кожу от загрязнений окружающей среды, замедляет процессы старения. Биотином богаты печень, почки, яйца, молоко, дрожжи, красная свекла, капуста, шпинат, бобовые, грибы и фрукты.
    Витамин А восстанавливает структуру волос, придает им эластичность. Особенно он полезен при сухих ломких волосах. Витамин А в готовом виде содержится в печени рыб, сливочном масле, яичном желтке. В растениях содержится бета-каротин, из которого в организме образуется витамин А. Бета-каротина много в облепихе, кураге, моркови, рябине, ежевике, крыжовнике. Так как витамин А растворяется в жирах, то эти продукты лучше употреблять с растительным маслом.
    Витамин Е улучшает кровообращение в коже головы и укрепляет иммунитет - волосы становятся здоровыми и блестящими. Витамин Е также жирорастворимый витамин, он содержится в орехах, подсолнечном масле, семечках.
      Задача витамина С состоит в том, чтобы поддерживать работу капилляров, по которым кровь поступает к волосяным фолликулам. Благодаря этому улучшается кровообращение кожи головы и укрепляются луковицы волос, что важно для профилактики потери волос. Витамин С содержится в цитрусовых, в чёрной смородине, в капусте (особенно в квашеной), в плодах шиповника.
  • самые лучшие витамины: кожа+ногти+волосы? Какими вы пользовались и какие дают толко, через какой срок?
    лучше всего где есть витамин Б и кальций вместе =) покамест мне так говорили а какой срок х3,я не могу долго пить витамин Б,у меня побочный эффект на коже начинается
  • хрустят руки кости. витамины надо? тогда какие
    руки кости?
    надеюсь через запятую
    кости не хрустят, если не ломаются
    а у тебя похрустывают суставы наверно
    причин несколько:слабые связки(сухожилия), микротравмы от нагрузок, плохая смазка суставов
    первые 2 случая исправляются длительной физрой без оттягощений, третий к доктору иди
  • Девушки, что вы наносите на свои волосы, чтобы они быстрее росли? Или, может быть, пьете какие- то витамины?
    читала недавно что в апетках продается никотиновая кислота, и ее можно втирать в кожу головы, растут с бОльшей скоростью. В общем все в применении просто, я слышала только о внешнем, но никотиновая кислота так же содержится в продуктах маски из которых часто описывают, а рост волос объясняется тем, что сосуды расширяются, идет быстрее обмен веществ и кислорода, следовательно и рост волос. В общем нате   http://www.prosto-mariya.ru/vitaminy_dlya_volos_398.html  
  • Парни, а как вы относитесь к девушкам с нарощенными ногтями, волосами или ресницами?
    Вот так:
    еду как-то раз в автобусе, стоят 2 парня обсуждают: "Вот цаца, что ногти что ресницы, думают это круто"

    и лишь тот факт, что всё своё, заставило улыбнуться в душе улыбкой Чеширского котика=)
  • Девушки, у вас есть что-то искусственное? (ногти, ресницы, волосы и т.п.)
    нет-предпочитаю натурал
  • Девушки - сколько траите на себя в месяц ? в смысле - ногти,волосы итд.
    не подсчитываю, дабы не расстраиваться )

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system