Действительно ли вредно бегать по утрам?

это строго индивидуально, нельзя для всех сказать, что вредно.. если ты начинаешь бегать чувствуй хорошо тебе или нет

Вскрытие покажет...

Что только не выдумают, чтобы не бегать по утрам...

риск инфаркта хначительно повышается если быстро пробуждаться, тоесть надо спокойно проснуться, полежать в кровати пару минут и спокойно встать, нельзя резко вскакивать и нестись куда-то, потомучто это сильный стресс для ещё спящего организма
и просыпаеться он довольно долго, поэтому на бег с утра можно смотреть как сильный стресс ещё спящему организму. Неговоря уже о том что это большие нагрузки на ещё не окрепший и растянутый с утра позвоночник, поэтому в любом случае бегаешь ты или не бегаешь с утра надо делать зарядку в которой присутствует достаточно упражнений на укрепдение позвоночника, а конкретно мышц вокруг и вдоль него(повороты и т.п)
работа с отяжелениями утром тоже протопоказанна в связи с позвоночником. Так что бегать лучше ближе к обеду или вечером, но за пару часов до сна.
А утром многие силачи прожившие много лет советуют ходить 1 час.

Наоборот - утром полезнее,чем вечером.

я думаю что нет. Я наоборот читала что укрепляет сосудистую систему.  

Любой бег полезен, главное получать от этого удовольствие, а не истязать себя только потому что "надо"

это ты про вечер, а утром полезно. дерзай!

если морозным утром,то ты сожжёшь себе дыхательные пути

наверно зависит от дистанции и от своего здоровья, главное слушать свое тело

бегать вообще не всем полезно. Особенно при проблемах с суставами и позвоночником

вообще не вредно, бегай и обливайся холодной водой по утрам, для здоровья только плюс

нет

Кому как - а чтобы разобраться нужно ли это именно Вам см. http://www.atletikaklub.ru/ur_n/gl0.htm

Если череэ силу то вредно..