Если Вы занимаетесь бегом, то при какой температуре воздуха обычно начинаете бегать на открытом воздухе?

И сейчас бегаем, уже привыкли к морозам, правда, носом тяжеловато дышать, ибо мерзнет, но со временем привыкаешь, помогает шапка-маска, неплохо согревает лицо и не так плачевно, удовольствия от бега получаешь в разы больше, наверное, высокая температура тела неплохо взаимодействует с низкой температурой воздуха. В таких условиях не рекомендуется бегать, плачевно последствиями, но пока побочных эффектов не наблюдаем, всё самое положительное.
Главное, неплохо утеплиться, и, само собой разумеется, после бега нигде не прохлаждаться, а сразу домой, под душ.

+10

Я вообще когда занимаюсь бегом, то температура маловажный фактор, хотя ниже -15 может и не бегал. А так, по морозу тоже нормально, хотя если только открывать сезон то лучше подождать более подходящей погоды+ это зависит от интенсивности бега, если побежишь с пульсом выше 170, то по морозу наврядли получиться норм., т.к. потребление кислорода большое будет, по морозу легкие пробежки желательны.

Наверное +10 нормальная , может теплее . Я бегаю летом , но весной думаю тоже буду , главное было бы с кем .

смотря скок выпить)))

До минусовой самое то.

ну главное, что бы не было больше -15, нельзя тогда бегать!
Но а я чтоб было выше нуля!

A mi ne prekrashaem.

бегаю интенсивно, даже во время мороза не перестаю, так что... сколько.. -18, -20 в этом году рекордом наверное был)))