Если видео карта интегрированная в ноутбуке,могу ли я установить потом хорошую?

Похоже на ноут HP, они всегда суют две карты, но операционка сама выбирает какую использовать и пользователь не имеет практически контроля, только если в catalyst center да специфическую программу поставить использовать настройки

Вариант 1.В новых ноутбуках иногда применяется технология, когда в обычном режиме работает интегрированная видеокарта. Стоит запустить 3D-приложение, или повысить нагрузку на видеокарту, как включается дискретная. В некоторых дискретная включается лишь после преодоления определенного порога. Установите программку MSI Afterburner, затем в ней, открыв Settings, выберите нужную видеокарту. Запустите игрушку и смотрите на загрузку и прочие показатели. И начните с поиска драйверов вашей материнской платы. Устанавливать желательно, отключив Контроль учетных записей.
Вариант2."панель управления nvidia" запустите и там выберите по умолчанию "высокопроизводительный процессор"
Вариант3.Как переключить видеокарту на ноутбуке:  http://feetch.com/2014/01/graphic-switch.html

для начала бы неплохо узнать что за нут и какие видяхи

Раньше под встроенной видеокартой подразумевалось, что видео чип распаян на материнской плате, а сейчас уже интел интегрирует видео чип прямо в процессор. Тоесть потом можно будет заменить процессор и одновременно видео карту, не меняя при этом материнку.

Где-то видел я это проблему именно с CS. Насколько помню, помогла смена режима ускорения. С Direct3D на OpenGL, либо наоборот, не помню точно. Попробуйте.

256мб - это РОДНАЯ память интегрированной видеокарты.  Но если её не хватает, то она берёт ЧАСТЬ оперативной памяти компьютера (таким образом может достигать максимума в 1024мб). Всё очень просто.

Geforce GTX Titan X

да нормально. Сейчас минимум у всех стоит 128-256 мб. Но ключевой момент что все сопвременные видео карты имеют 64-128 бит ( дешевые) в свою очередь ваша в 64 мб  имеет 32 бита производительности. Что сразу сказывается на производительности ввиду современных реалий!

я уже молчу о том, что интегрированные карты в разы слабее обыкновенных

Интегрированная пофигу вообще (отключается, если что), а про карту - смотри какой у неё слот и сравни с материнкой.

это вопрос о деньгах  
купить нотик за хотябы с GTX 560M и будет ок