Если дома холодно, то как заставить себя вылезти из тёплой кровати?

Будешь долго спать - попа станет ещё больше.
Подействовало?...
)))

щас позвоню и поругаю  

Тратиться на стоматологов потом будешь,это сейчас не дешево.

Постелька такая тепленькая...

Мило..  

А у меня выбора нет. Если я опоздаю на утреннюю электричку, то на работу не попаду до обеда. И так встаю полчаса после будильника.

Перед походом попей горячего - чаю, какао и появится силы и энергия.

я себя переборола и вылезла из под одеяла! врубила каларифер и греюсь теперь

Ты этот вопрос из кровати написала? ;DDDD Тогда все плохо ;D

У меня стоит 5 будильников.
Если мне надо встать в 7.00 то, у меня стоит телефон на 5.00, потом на 5.30, потом на 6.00, потом на 6.30.
И последний, это советский большой будильник, стоит на 6.55.
Если от этого всего я не проснусь (такое бывает, я просто на автомате вырубаю всё) то ворвётся с дикими воплями мама "Да ты надоела, да дай мне поспать, давай вставай уже"...
И да, надо ложиться спать с 21.00 и до 23.00.
Если есть возможность.
Строение организма? - забудь, это просто привычка. Заставишь себя пару раз лечь в кровать в 21.00 почитаешь книгу, выключишь свет и просто будешь стараться уснуть - уснёшь. А потом и это войдёт в привычку.

Видимо ты к ней и не готова, можешь остаться дома.